Poradňa
- Výživa (50)
- Zdravie (48)
- Cvičenie (22)
- Chudnutie (6) Reset Chudnutie
- Naberanie svalov (6)
Otázky a odpovede
odpovedala
Dobrý den, z vašeho dotazu mi není úplně jasné, s čím potřebujete poradit. Pokud se u vás vyskytuje jakákoliv porucha funkce nadledvin, je třeba léčbu, farmaka i doplňky stravy konzultovat s ošetřujícím lékařem.
Co se týče obsahu vitamin B12, při orálním užití se považuje za bezpečné denní množství 2000 mcg vitaminu B12 – ve 2 tabletách přípravku pak…
odpovedal
Ahoj, pokiaľ pri procese chudnutia zvýšiš podiel bielkovín v strave, nemusíš sa báť „zväčšených“ ani „napumpovaných“ svalov. Vyšší podiel bielkovín v strave je pri chudnutí dôležitý na udržanie aktívnej telesnej hmotnosti, svaly však v diéte prakticky nerastú.
odpovedal
Ahoj, v procese chudnutia je dosiahnutie kalorického deficitu základ, takže áno – teoreticky to možné je. Niektorým ľuďom totiž môže na vytvorenie kalorického deficitu stačiť nahradenie sladených nápojov vodou.
V praktickom živote je to však trochu inak a fyzickú aktivitu určite odporúčam z viacerých dôvodov:
- Pohyb má pozitívne účinky na…
- potrebujem nadobličky regenerovať,je možné že spôsobuje návaly do hlavy tak som u vás pozrela-BrainMax 1.5 Adaptogenic ale obsahuje veľa vit b12 a potrebujem schudnúť čo mi môžete doporučiť?
- Ahojky,chcela by som sa opýtať:ak chcem dosiahnuť štíhlu postavu bez náznaku “napumpovanej postavy” . Tak je pravda, že ak pri procese chudnutia navýšim bielkovinu môže to spôsobiť, že budem mať zväčšené, “napumpovane” svaly?
- Ahoj, existuje spôsob, ako schudnúť z brucha bez cvičenia? Vďaka!
- Ahoj, existuje spôsob, ako schudnúť z brucha bez cvičenia? Vďaka!
- Ahojky,chcela by som sa opýtať:ak chcem dosiahnuť štíhlu postavu bez náznaku “napumpovanej postavy” . Tak je pravda, že ak pri procese chudnutia navýšim bielkovinu môže to spôsobiť, že budem mať zväčšené, “napumpovane” svaly?
- potrebujem nadobličky regenerovať,je možné že spôsobuje návaly do hlavy tak som u vás pozrela-BrainMax 1.5 Adaptogenic ale obsahuje veľa vit b12 a potrebujem schudnúť čo mi môžete doporučiť?