Jan Ceperko

V Evropské unii se ročně vyplýtvá asi 88 milionů tun potravin, přičemž největší ztráty vznikají u konečných spotřebitelů – tedy u nás. Proč je plýtvání potravinami problém a jak s ním bojovat pomocí několika jednoduchých kroků?

Ak v súčasnosti uvažujete o zmene svojich stravovacích návykov a chcete sa viac sústrediť na rastlinnú stravu, tento článok vám poradí, kde začať.

Strukoviny sú nutrične veľmi bohatou skupinou potravín. Prečo by sme ich mali zaradiť do jedálnička a ktorých 5 z nich si zaslúži zvláštnu pozornosť?

Přestože jsou vejce důležitou součástí naší stravy, někteří o jejich prospěšnosti a bezpečnosti pochybují. Jak to s nimi tedy ve skutečnosti je? Na vše vám odpoví dnešní článek.

Po roku tu máme opäť jeseň a s ňou aj mnoho skúšok pre imunitný systém. Aké sú teda osvedčené metódy posiľňovania našej imunity?