@fit.and.rea
Pokusila som sa vam natocit unboxing mojich top produktov (+ par noviniek) z aktinu. Obcas mi pisete (ale naozaj - mam dokazy!😂), ze by ste chceli livestream. Ludia, keby toto nezostriham, tak striedate tolko emocii (🤦🏻♀️ & 😬 & 😂), ze az. Budte mi teda vdacni za tuto skratenu verziu, kde som vas obrala o vela trapnych momentov. 😁 Ale chcela som, aby ste to mali autenticke. 🙄 Do tituliek som planovala napisat o com kecam, lebo nie kazdy rad pocuva. Ale ten priestor som radsej vyuzila na sebahejt 😁 Tak som vam usetrila robotu 😁 Ked pojdete na aktin.sk/fitandrea, mate dopravu zdarma + dalsie tipy na top produkty. Na oplatku mam ja za vas nakup cez ten link malu podporu ❤️ Sama som zvedava, ci toto video uvidite. Ak nie, asi ho vymazem a nevyjdem z domu najblizsi mesiac. Ah pockat, to nevyjdem aj tak 😂🥲 *spolupraca s @aktinsk #dnesjem #aktin #aktinsk #unboxing #recipe #fitrecepty #foodtips
Stracciatella kolacik len za 50 kcal? 🤤 Neskutocne chutny, vlacny, sviezi vdaka jahodkam a nabity bielkovinami 💪🏻 a vy uz viete, ze vdaka tomu vas zasyti aj maly kusok a ked ste trosku.. ehm hladnejsi 🙄 tak si mozete dat aj 3 ks a stale to mate za menej kalorii, ako bezny kolacik z cukrarne plny tuku a cukru 🤤 Naposledy som ho robila v 2 nasobnom mnozstve a na plechu 24x 24. Tento je v plechu 20x30 a presne polovica, takze si kludne vyberte, ci chcete vyssi a prekypujuci cez okraje alebo radsej takto decentny a lahsie sa jeduci 😁 (jeditelny?😂😅) Recept je extremne jednoduchy a zaklad velkeho objemu a malo kcal su susene bielka. Ak ich nemate, pouzite 2 vajicka, ale kolacik dajte max do 20cm kruhovej formy, lebo ho bude ovela menej. Bielka kupite na aktin.sk/fitandrea - a cez tento link najdete aj moje dalsie tipy a hlavne mate dopravu zdarma 🥳 Recept: ❤️ 2 makke nizkotucne tvarohy ❤️ 1 vajicko ❤️ 15g susenych bielkov + 100ml vody ❤️ 35g vanilkoveho proteinu ( najdes na aktin.sk/fitandrea) ❤️ 20g xylitolu (tiez aktin) ❤️ 30g cokopeciciek (aktin alebo nasekajte horku cokoladu) ❤️ cca 200g jahod (ja som pouzila mrazene) ❤️ 1 cervena zelatina s agarom Postup: - Bielko z vajicka zmiesame so susenymi bielkami a vodou a vyslahame - Zmiesame zltko, protein, tvarohy, sladidlo a bielka a pridame cokoladky - Dame do formy na pecenie vystlanej papierom a pecieme na 180 stupnov cca 45 minut (cim mensia forma tym dlhsie) - Uvarime jahody v cca 500 ml vode aj so zelatinou a dosladime flavdrops - Mierne vychladnutu zelatinu dame na vychladnuty kolac a dame este zachladit Zelatinu kludne nahradte pudingom alebo cokoladkou, ma co mate chut 🥰 Uz sa tesim na vase recenzie a fotky ❤️ #spolupraca #dnesjem #fitrecept #fitrecepty #aktin #aktinsk #aktinkod #tvarohovykolac #fitcake #zdravykolac