Vojtěch Soukup
Čo je cirkadiánny rytmus a ako nám môže zlepšiť život?
Naše telo sa riadi podľa cirkadiánneho rytmu. Telesné nastavenie nie je dobré obchádzať, môžete si akurát zarobiť na problém. Pozrite sa, ako tento rytmus funguje, čo ho udáva a ako ho môžete sami podporovať, aby ste sa vo svojom tele cítili lepšie.
5 min.
Dobrý sluha, ale zlý pán: Ako na tréning do zlyhania?
Tiež ste si vždy mysleli, že kým sa po tréningu nemôžete ani pohnúť, nebolia vás všetky svaly na tele a nepotíte krv, tak tréning nebol dostatočne kvalitný? V tomto článku sa dozviete, prečo by ste toto zmýšľanie o svojom tréningu mali prehodnotiť.
4 min.
Kariéra v novom tele: Majú transgender športovci výhody v súťažiach?
Naozaj je také výhodné, stať sa transgender športovcom? Čo všetko musia trans-športovci spĺňať, aby mohli súťažiť s ostatnými? A majú vo svetovom športe budúcnosť? Všetko, čo potrebujete o tejto kontroverznej téme vedieť, nájdete v tomto článku.
7 min.