Bubu22 položil(a) otázku
21. 02. 2024
ID: Q98bc724f9bc2da14
Mgr. Kristýna Kovářová
odpovedala
odpovedala
14. 03. 2024
ID: A8b1f346bf82827ed
Dobrý den, ano, protein můžete zakoupit, doporučuji však stále dbát na pestrou stravu, která by měla být základem. U sportujících dětí a dospívajících je doporučeno 1,2–2 g bílkovin/kg tělesné hmotnosti denně (počítají se i bílkoviny z běžné stravy).