Bubu22 položil(a) otázku
21. 02. 2024
Mgr. Kristýna Kovářová
odpovedala
odpovedala
14. 03. 2024
Dobrý den, ano, protein můžete zakoupit, doporučuji však stále dbát na pestrou stravu, která by měla být základem. U sportujících dětí a dospívajících je doporučeno 1,2–2 g bílkovin/kg tělesné hmotnosti denně (počítají se i bílkoviny z běžné stravy).