Vilgain L-tryptofán – podporuje relaxáciu a lepší spánok, 100% čistá aminokyselina fermentovaného pôvodu, prispieva k syntéze serotonínu a melatonínu, vegánske kapsule bez plnidiel
Vilgain L-tryptofán – podporuje relaxáciu a lepší spánok, 100% čistá aminokyselina fermentovaného pôvodu, prispieva k syntéze serotonínu a melatonínu, vegánske kapsule bez plnidiel
Skladom
5
a viac
kusov
Skladom
5
a viac
kusov
Predpokladané doručenie
vo štvrtok
Podpora kvalitného spánku a zníženie vyčerpania 😴
L‑Tryptofán, jedna z esenciálnych aminokyselín, slúži ako prekurzor serotonínu, melatonínu aj ďalších neurotransmiterov. Prispieva tak k relaxácii, lepšiemu spánku a celkovej psychickej pohode.
Komu prinesie L‑Tryptofán
najväčšie benefity?
Kognitívny boost skrze syntézu neurotransmiterov 🧠
Tryptofán zaisťuje syntézu dôležitých neurotransmiterov. Medzi jeho metabolity patrí množstvo prenášačov nervových vzruchov, vrátane serotonínu. Ten pôsobí najmä v mozgu, ktorý zohráva dôležitú úlohu v regulácii bolesti, emócií, hladu a samozrejme spánku [2].
Lepšia nálada
a úľava od úzkostí 🎉
Práve vďaka podpore syntézy serotonínu má L‑Tryptofán pozitívne účinky v oblastiach psychickej pohody, lepšej spánkovej hygieny a ďalších ukazovateľov zdravia [1,3].
Zdroje informácií (4)
Zobraziť výpis
Skryť výpis
[1] The impact of tryptophan supplementation on sleep quality: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression
[2] Tryptophan Metabolism in Depression: A Narrative Review with a Focus on Serotonin and Kynurenine Pathways
[3] Effect of different tryptophan sources on amino acids availability to the brain and mood in healthy volunteers
[4] Tryptophan Metabolizmus a Gut-Brain Homeostasis
Ingrediencie
L‑Tryptofán, celulózová kapsula.
Kalorické tabuľky
1 kapsula | |
L‑Tryptofán | 400 mg |
Balenie: 90 kapsúl
Dávkovanie: 1 kapsula
Dávok v balení: 90
Dávkovanie: 1 kapsula
Dávok v balení: 90
Odporúčanie výrobcu
- Užívajte 1 kapsulu denne.
- Odporúča sa kombinovať s Ashwagandhou, alebo horčíkom na podporu relaxačných účinkov.
- Nie je vhodné kombinovať s melatonínom a nie je vhodné v rovnakom čase užívať BCAA, ktoré účinky l‑tryptofánu znižujú.
Upozornenie
- Výživový doplnok.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Výživový doplnok nie je náhradou pestrej stravy.
- Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
- Nie je vhodné pre deti, dojčiace a tehotné ženy.
- Nie je vhodné užívať v kombinácii s antidepresívami.
- Skladujte na chladnom a suchom mieste.
- Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Ič 29269555.
Obľúbené alternatívy
Súvisiace produkty
Ostatní tiež nakúpili
Recenzie
4,9
18 hodnotení
Dotazy
3
zodpovedané otázky
selleimarianna429
pred 20 dňami
Preložené z jazyka Maďarčina
●
Chcel by som sa opýtať, ako sa to dá kombinovať s ašvagandou?
Jiří
pred 20 dňami
Preložené z jazyka Maďarčina
●
Dobrý deň, kombinácia Vilgain L-tryptofánu a ašvagandy je vo všeobecnosti bezpečná a často sa používa na podporu spánku, zníženie stresu a zlepšenie nálady. Každá látka pôsobí trochu inak, ale môžu sa navzájom synergicky dopĺňať. Odporúčané užívanie: Ašvagandu sa odporúča užívať ráno alebo počas dňa, prípadne aj večer, ak vám pomáha upokojiť sa. L-tryptofán je ideálny večer, cca. Užívajte 30-60 minút pred spaním, ideálne na lačný žalúdok alebo s ľahkým jedlom bohatým na sacharidy (napr. banán) pre lepšie vstrebávanie. Vždy však odporúčam poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, ak užívate iné lieky alebo máte špecifický zdravotný problém. Ďakujem a prajem pekný deň.
selleimarianna429
pred 20 dňami
Preložené z jazyka Maďarčina
●
Chcel by som sa opýtať, ako sa to dá kombinovať s ašvagandou?
Antje
pred 2 mesiacmi
Preložené z jazyka Nemčina
●
Dobrý deň, môžem večer kombinovať magnézium biglycinst s L-tryptofánom? Ak áno, aké je dávkovanie?
Valentýna
pred 2 mesiacmi
Preložené z jazyka Nemčina
●
Dobrý deň, kombinácia bisglycinátu horečnatého a L-tryptofánu je bezpečná a môže podporiť relaxáciu a spánok. Odporúčané dávkovanie sú 3 kapsuly horčíka denne a 1 kapsula L-tryptofánu večer. Ďakujem a prajem pekný deň!
Zuzana
pred 13 dňami
Dobrý deň, Prosím vás a môžem kombinovať ráno Malat, popoludni a večer byglycinst a večer plus L-tryptofan? Ďakujem Vam.
Valentýna
pred 7 dňami
Dobrý den, uvedenou kombinaci můžete užívat – malát ráno, bisglycinát odpoledne a večer, L-tryptofan večer. Každá složka má jiné účinky, takže se dobře doplňují. Pokud ale užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, doporučujeme konzultaci s lékařem. Děkujeme a přejeme hezký den!
Kristýna
pred 2 mesiacmi
Dobrý den, chtěla bych vědět, zda lze tento produkt podávat i dětem od 12 let.
Jiří
pred 2 mesiacmi
Dobrý den, doplněk je stravy určený primárně pro dospělé. U dětí a dospívajících je vhodné se před podáváním L-tryptofanu poradit s lékařem, zejména kvůli jeho vlivu na produkci serotoninu a možným interakcím s jinými látkami. Pro děti od 12 let může být bezpečný, ale doporučené dávkování by měl stanovit odborník na základě individuálních potřeb a zdravotního stavu. Děkujeme, hezký den.