https://aktin.sk/vilgain-chillax/lesne-ovocie-150-g-32082 - chcem sa spytat ako je mozne ze vyrobok Chillax, ktory ma pomoct zaspat obsahuje vytazok zo zeleneho caju ktory viem ze prave povzbudzuje. Dakujem.

Dobrý den, L‑theanin jako takový nemá přímo stimulační účinky, spíše podporuje relaxaci a úlevu od úzkosti. V kombinaci s kofeinem pak podporuje působení tohoto stimulantu, ale zároveň jej "reguluje". 

Nemusíte se tedy bát, že by tato látka narušila váš spánek, studie ukazují pravý opak.