Vilgain Quinoa biela – príloha s bielkovinami a vysokým obsahom vlákniny
Vilgain Quinoa biela – príloha s bielkovinami a vysokým obsahom vlákniny
Vilgain Quinoa biela - bezlepková príloha s vysokým obsahom vlákniny
Vilgain Quinoa biela alebo Merlík čilský je bezlepková pseudoobilovina s jemne sladkou chuťou. Skvele chutí naslano aj nasladko. Má béžovú farbu a je o niečo jemnejšia, než červená quinoa.
Vysoký obsah vlákniny a zdroj bielkovín
Je ľahko stráviteľná a má nízky glykemický index, takže ťa zasýti na dlhšiu dobu. Obsahuje aj slušnú porciu bielkovín so zastúpením všetkých esenciálnych aminokyselín, ktoré sa z rastlinných zdrojov radia k tým najkvalitnejším. To potvrdzuje aj astronautka NASA Samantha Cristoforetti, ktorá si v roku 2015 vzala quinu do vesmíru ako nutrične vysoko hodnotnú potravinu.
Ideálne ako príloha aj hlavné jedlo
Quinoa je ideálna na prípravu polievok, omáčok, kaší, šalátov, príloh či hlavných jedál. Možno dobre kombinovať so sladkými a pikantnými pokrmami.
Vilgain Quinoa biela v bodoch:
- bezlepková pseudoobilovina
- vysoký obsah vlákniny
- dobre stráviteľná
- zdroj bielkovín
- nízky glykemický index
- skvelá ako príloha aj hlavné jedlo
- možno pripraviť naslano aj nasladko
| 100 g | |
| Energetická hodnota | 1494 kJ / 354 kcal |
| Tuky | 6 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g |
| Sacharidy | 57,2 g |
| - z toho cukry | 5 g |
| Vláknina | 7 g |
| Bielkoviny | 14,1 g |
| Soľ | 0,01 g |
Ingrediencie
100% Quinoa biela*.
*z organického poľnohospodárstva
Návod na použitie
- Vodu privedieme do varu a pridáme prepláchnutú quinou dielom 2:1.
- Znížte teplotu na minimum a varte 14 - 18 minút, kým sa väčšina vody nevsiakne.
Upozornenie
- Potravina.
- Skladujte v suchu a mimo priameho slnečného žiarenia.
- Vilgain sro, Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Ič 29269555.
