Vilgain Para orechy natural - kráľovsky veľké orechy so sladkastou chuťou z tropickej Amazónie

Para orech je jedným z najcennejších produktov Brazílie a ďalších oblastí Južnej Ameriky. Známy je tiež ako brazílsky orech a vyznačuje sa sladkastou chuťou orieškov s príjemne ľahkou horkosťou.

Oproti bežným supermarketom, kde sa najčastejšie predávajú iba jadrá orechov označené ako “midgets” (druhé najmenšie jadrá na trhu), sú tie naše naopak druhé najväčšie, kedy v 1 kg nájdeš cca 242–286 jadier.

Skvelý zdroj zdraviu prospešných tukov, bielkovín a selénu

Podobne ako všetky orechy sú aj para bohaté na nenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú udržiavať správnu hladinu cholesterolu. Obsahujú až 20% bielkovín a 8% vlákniny. Medzi dôležité obsiahnuté mikronutrienty patrí meď, fosfor, vitamín E, zinok a horčík, ktorý patrí k najdôležitejším prvkom v našom tele.

Veľmi dôležitou zložkou je minerálna látka selén, pričom 1 orech obsahuje 170% odporúčanej dávky selénu na deň. Selén je nevyhnutný pre fungovanie štítnej žľazy, imunitného systému a ochrane mozgových buniek. 3‑4 orechy denne obsahujú výdatnú dávku selénu pre bežného stravníka.

A na čo sú brazílske orechy dobré?

Môžeš ich chrúmať ako desiatu, surové a bez úpravy. Skvele sa hodí do zeleninových šalátov, dezertov, rannej kaše alebo jogurtu napríklad s ďalšími orieškami a čerstvým či lyofilizovaným ovocím. Veľmi často ich nájdeš aj v zložení rôznych tyčiniek či müsli.

Vilgain Para orechy natural v bodoch:

• chrumkavé s ľahko horkou chuťou
• druhá najväčšia veľkosť orecha na trhu
• významný zdroj selénu a horčíka
• bohaté na nenasýtené mastné kyseliny, bielkoviny a vlákninu
• široké spektrum využitia