Články

Proces biologického starnutia sa do životnej cesty nevyhnutne pripletie každému z nás. Konkrétne ženy si jeho existenciu môžu s istotou potvrdiť cez zmeny, medzi ktoré nespochybniteľne patrí menopauza. O čo ide a prečo vôbec vzniká? Aj keď nie ste ženy, alebo sa nimi necítite byť, čítajte ďalej!

Je tmavá noc a vy sa stále prevaľujete zo strany na stranu a nie a nie zaspať. Rušivým elementom je vaša drahá polovička, ktorá si spokojne drieme po vašom boku. Čo robiť, keď sa táto situácia opakuje každú noc a vy zároveň chcete, ale aj nechcete, zmenu, aby ste sa už konečne poriadne vyspali? Čítajte ďalej!

Na 30. mája pripadá Európsky deň melanómu – v rámci tohto mesiaca sa môžete stretnúť s mnohými akciami, ktoré zadarmo ponúkajú vyšetrenie znamienok. Ako znamienka na koži vlastne vznikajú a u ktorých osôb je riziko rozvoja melanómu zvýšené?

Tea tree olej je obľúbeným preparátom domácich lekárničiek – pomáha na problematickú pleť, s vlasovou starostlivosťou, ale poslúži aj ako bojovník proti plesňovým infekciám. Tento článok podrobne rozoberá ďalšie benefity a možné riziká tohto esenciálneho oleja.

Stalo sa vám niekedy, že ste zle reagovali na krém, šampón či rúž? Jedným z dôvodov mohol byť obsah produktu, konkrétne škodlivých látok, napríklad parabénov či ftalátov. Tento článok vysvetlí dôvody ich výskytu v kozmetike a presný opis toho, na čo si dať pozor a čo naopak vyhľadávať!

Retinol, meno, ktoré obvykle počujete v lekárni či drogérii. O čo vlastne ide a prečo sú jeho farmakologické účinky také populárne, sa dozviete v tomto článku!

Chcete sa dozvedieť, ako dlhodobá psychická záťaž môže ovplyvniť nielen váš duševný stav, ale aj fyzické zdravie vašej kože? Ak áno, tento článok je práve pre vás! Ponúkame tu podrobný náhľad do problematiky stresu a kožných ochorení.

Čo lateralita vôbec znamená? A ako vlastne vznikla? Môže sa v priebehu života zmeniť? To všetko sa dočítate tu!

Zistite, ako efektívne bojovať proti suchým rukám v zime! Tento článok ponúka jednoduché a efektívne tipy na vhodné produkty a postupy spoločne s podrobným pohľadom do individuálnej starostlivosti a prevencie, ktorý vám pomôže udržať pokožku zdravú a odolnú aj v náročných zimných podmienkach.

Bojujete s akné v dospelosti? Nie ste sami. Hoci často spájané s tínedžermi, akné postihuje aj viac ako štvrtinu štyridsiatnikov. V našom sprievodcovi sa teda zameriame na príčiny, liečbu a predovšetkým prevenciu tohto zápalového ochorenia!

Chrápanie, zvukový sprievod, ktorý nemusí byť iba kozmetickým problémom, naopak je často namieste sa zaoberať jeho možnými zdravotnými dopadmi. Aké sú a čím chrápaniu predchádzať, sa dozviete v tomto článku!

Kruhy pod očami sú strašiakom trápiacim vysoké percento populácie. Existujú pritom veľmi jednoduché a efektívne spôsoby, ako im predchádzať – aké to sú a ďalšie zaujímavosti sa dozviete v tomto článku!

Preventívne prehliadky hradené zo zdravotného poistenia majú za cieľ monitorovať zdravie občanov a zachytiť prípadné ochorenia hneď v ich počiatku. Na čo presne teda máte nárok a prečo sa neoplatí prevenciu podceňovať?

Neexistuje snáď nikto na svete, kto by mal rád čkanie. Vedeli ste ale, že sa mu dá pomerne ľahko predísť? Tento článok vysvetlí, čo čkanie vlastne je a aké sú jeho príčiny spoločne s tipmi a trikmi, ktorými ho efektívne porazíte!

Po teplých a preslnených letných dňoch prichádza skutočná jeseň, s čím sa bohužiaľ spája aj úbytok denného svetla a vstávanie do tmy. Prečo je vlastne prebudenie pred východom slnka pre ľudí ťažké, ako si ho čo najviac spríjemniť?

Za oknami prší a vy si práve dávate horúci kúpeľ s medovkovým čajom a počúvate relaxačnú hudbu. Že to znie ako rozprávka? Nemusí, presne takto totiž môže vyzerať vaša selfcare rutina cez tohtoročnú jeseň. Ako presne ako na to, sa dozviete v tomto článku!

V dnešnej dobe je takmer nemožné vyhnúť sa dlhodobému sedeniu pri počítači. Preto je na mieste nebrať riziká s tým spojené na ľahkú váhu (bolesti chrbta, krku či problémy s pohybovým aparátom). Tento článok sa zameriava na dôležitosť správneho sedenia pri počítači a poskytuje praktické tipy, ako týmto rizikám predísť.

Imunita je niečo, čo si do určitej miery môžeme kúpiť, a to napríklad suplementáciou, kvalitnými potravinami a podobne. Ako môžeme v ťažších časoch imunitu podporiť?

Jablčný ocot je ingrediencia v kuchyni využívaná od nepamäti. Ako sú ale na tom jeho zdravotné benefity? Tento článok rozoberá jeho využitie, doterajší výskum a možné nežiaduce účinky!

Skolióza je stav vychýlenia chrbtice do strán, ktorý môže spôsobiť rôzne komplikácie, napríklad výrazné posturálne problémy či zhoršenú funkciu vnútorných orgánov. Tento článok vysvetlí význam cvičenia a spoluprácu s odborníkmi na posilnenie chrbtových svalov a nápravu chrbtice!

Máte skúsenosti s tmavými škvrnami na koži? Či už ide o vašu hyperpigmentáciu či niekoho vo vašom okolí, nikdy nie je veľmi neskoro na prevenciu či liečbu – tento článok sa zaoberá hyperypigmentáciou ako takou, jej príčinami a tipmi, ako tomuto dermatologickému stavu predchádzať!

Tehotenstvo, pôrod a obdobie po pôrode predstavujú pre ženu záťaž po fyzickej a psychickej stránke. V tejto fáze sa tak môžu dostaviť pocity úzkosti a beznádeje alebo dokonca závažné depresie či psychózy. Ako je tento problém častý a existujú efektívne možnosti terapie?

Viete, čo je to jet lag? V tomto článku sa dozviete príčiny a tipy, ako si s jet lagom poradiť a zmierniť jeho dopady.

Pityriasis versicolor je časté ochorenie prejavujúce sa typicky drobnými svetlými škvrnkami na koži. Letné počasie vytvára ideálne prostredie pre jej rozvoj – treba sa obávať a ako ju prípadne liečiť? Všetko sa dozviete v novom článku.