Články
Sekcie
- Zdravie (837)
- Výživa (581) Reset Výživa
- Tréning (446)
- Chudnutie (256) Reset Chudnutie
- Naberanie svalov (126)
Kefír: kyslý probiotický zázrak
Etymológia slova kefír vás zavedie až k tureckému slovu „keyif“, ktoré označuje „dobrý pocit“, ktorý máte po jeho pití zažívať. A presne o tom je náš dnešný článok. Predstavíme si základné informácie, benefity pre zdravie a dáme aj pár informácií o kefírových zrnách, vďaka ktorým máte možnosť vytvorenia svojho domáceho výrobku!