Zdravé Raffaello guľôčky z tvarohu

10 min.
Komentáre
Zdravé Raffaello guľôčky z tvarohu

Raffaello guľôčky sú skvelým nepečeným dezertom nielen, keď príde rad na Vianoce. Tentoraz sme si ich vzali trochu do parády a navliekli im fit kabátik. Sú preto plné bielkovín vďaka tvarohu, pekne vláčne a príjemne sladkasté. Tak poďme na to!

1 porcia obsahuje

  • 34 kcal
  • 2 g sacharidov
  • 2 g tukov
  • 2 g bielkovín

Na 13 porcií

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Tvaroh v kocke (1/2) zmiešaj s čakankovým sirupom alebo sirupom podľa chuti, 30 g strúhaného kokosu a nastrúhanými blanšírovanými mandľami a zmes daj na pár minút do mrazničky.

  2. Potom tvaruj guľôčky, ktoré ešte obaľ v kokose. Vždy skladuj v chladničke, kde vydržia max. 1 týždeň.

    Dobrú chuť! Zdravé Raffaello guľôčky z tvarohuZdravé Raffaello guľôčky z tvarohu

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Nepečené tiramisu guľôčky

Nepečené tiramisu guľôčky

Okamžite mäkké vianočné medovníčky zo špaldovej múky

Okamžite mäkké vianočné medovníčky zo špaldovej múky

Nepečené cake pops

Nepečené cake pops

Raffaello do pohára

Raffaello do pohára

Čučoriedkové, malinové a brownie guľôčky z mrazničky

Čučoriedkové, malinové a brownie guľôčky z mrazničky

Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Čokoládovo-kokosová low carb Bounty torta

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Šťavnaté bounty rezy s kokosom a čokoládou

Kakaové linecké koláčiky s džemom

Kakaové linecké koláčiky s džemom

Čokoládové proteínové guľôčky

Čokoládové proteínové guľôčky

Kokosové rezy z bielkov na plech

Kokosové rezy z bielkov na plech

Vianoční kokosoví ježkovia

Vianoční kokosoví ježkovia

Zasnežené vianočné čokoládové guľôčky

Zasnežené vianočné čokoládové guľôčky

Čokoládovo-kokosové guľôčky

Čokoládovo-kokosové guľôčky

Proteínové kešu guľôčky

Proteínové kešu guľôčky

Matcha proteínové guľôčky

Matcha proteínové guľôčky