Zálievky na šalát 3-krát inak

5 min.
Komentáre
Zálievky na šalát 3-krát inak

Vyskúšaj naše 3 zálievky, ktoré tvoj šalát posunú na ďalšiu úroveň. Zálievky ale nemusíš použiť len do šalátov. Hodia sa aj ako omáčka k jarným závitkom alebo napríklad do wrapov. Tak ich vyskúšaj s nami.

1 porcia obsahuje

  • 88 kcal
  • 12 g sacharidov
  • 4 g tukov
  • 1 g bielkovín

Na 4 porcie

Horčicovo-medová zálievka
Tahini zálievka
Arašidová zálievka
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Každá zálievka je veľmi jednoduchá na prípravu. Stačí len zmiešať potrebné ingrediencie a voilà!

    Hotovú zálievku odporúčame skladovať v sklenenej nádobe. V chladničke vydrží až 2 týždne.

  2. Horčicovo‑medová zálievka

    Zálievky na šalát 3-krát inak Nutričné hodnoty na 1 porciu: 88 kcal – 12 g sacharidov, 1 g bielkovín, 4 g tukov.

  3. Tahini zálievka Zálievky na šalát 3-krát inak Nutričné hodnoty na 1 porciu: 171 kcal – 5 g S, 5 g B, 12 g T.

  4. Arašidová zálievka Zálievky na šalát 3-krát inak Nutričné hodnoty na 1 porciu: 74 kcal – 8 g S, 4 g B, 1 g T.

  5. Zálievky na šalát 3-krát inak

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zimný šalát z pečenej zeleniny

Zimný šalát z pečenej zeleniny

Šošovicový šalát z hnedej šošovice

Šošovicový šalát z hnedej šošovice

Vegánsky Buddha Bowl s arašidovou zálievkou

Vegánsky Buddha Bowl s arašidovou zálievkou

Strukovinový šalát

Strukovinový šalát

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Šalát do pohára

Šalát do pohára

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou