Vegetariánske plnené papriky

55 min.
Komentáre
Vegetariánske plnené papriky

Nápadov na rýchle a fit recepty, ktoré zaberú len malú chvíľku vášho času, nie je nikdy dosť. Pokiaľ je to navyše recept, ktorý je vhodný aj do krabičky, ako tieto plnené papriky, je to jedno veľké plus.

Ak máte radi zapečené papriky aj s omáčkou, môžete ich zapiecť v hlbšej zapekacej mise, zaliať ich paradajkovou omáčkou dochutenou bylinkami a korením a urobiť si k nim ryžu alebo inú obľúbenú prílohu.

1 porcia obsahuje

  • 290 kcal
  • 36,8 g sacharidov
  • 6,4 g tukov
  • 37,4 g bielkovín

Na 2 porcie

Príprava paprík:
Náplň:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Papriky zbavíme stopky a semienok. Očistené ich dáme na plech s papierom na pečenie a nastriekame ich z vonku aj zvnútra olejom v spreji.

  2. V mise zmiešame šošovicu, fazuľu, najemno nakrájanú cibuľu, paradajky, sušené paradajky a vajcia. Potom primiešame kečup, amino omáčku, múku, nasekané bylinky, soľ a korenie.

  3. Papriky naplníme strukovinovou zmesou, nastrúhame na ne syr a necháme zapiecť na 200 °C zhruba 40 minút.

  4. Dobrú chuť! Vegetariánske plnené papriky

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zapečené hovädzie tacos s guacamole

Zapečené hovädzie tacos s guacamole

Zapečené cestoviny s trhaným kuracím mäsom

Zapečené cestoviny s trhaným kuracím mäsom

Zapečené kuracie prsia s paradajkovou omáčkou a syrom

Zapečené kuracie prsia s paradajkovou omáčkou a syrom

Zapečené papriky plnené mletým mäsom

Zapečené papriky plnené mletým mäsom

Zapečené zemiaky s brokolicou a R2E morčacím mäsom

Zapečené zemiaky s brokolicou a R2E morčacím mäsom

Zapečené plnené cukety s mletým mäsom

Zapečené plnené cukety s mletým mäsom

Zapečené plnené batáty s mletým hovädzím mäsom, zeleninou a syrom

Zapečené plnené batáty s mletým hovädzím mäsom, zeleninou a syrom

Bataty plnené kuskusom, cícerom a riccotou

Bataty plnené kuskusom, cícerom a riccotou

Nátierka z pečených paprík

Nátierka z pečených paprík

Rýchly a zdravý obed: Batáty plnené morčacím v ázijskej marináde

Rýchly a zdravý obed: Batáty plnené morčacím v ázijskej marináde

Plnené bataty nasladko

Plnené bataty nasladko

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke