Tiramisu palacinky

20 min.
Komentáre
Tiramisu palacinky

Nebavia vás už obyčajné palacinky s džemom a chceli by ste si ich nejako ozvláštniť? Potom tu pre vás máme perfektnú obmenu, ktorá vám nezaberie oveľa viac práce a zaručene si na palacinkách s nádychom Talianska pochutnáte! Tiramisu palacinky v našej podobe sú plné bielkovín s minimom cukru, a napriek tomu také delikátne ako tento taliansky dezert. Už sa vám zbiehajú slinky ako nám?

Tak sa do nich poďme pustiť! :)

1 porcia obsahuje

  • 285 kcal
  • 27,3 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 18,6 g bielkovín

Na 6 palaciniek

Na cesto:
Na krém:
  • 200 g ricotty
  • 250 g polotučného tvarohu
  • 2 lyžice amaretta
  • 1 čajová lyžička mletej vanilky
  • 4 lyžice xylitolu
Na dokončenie:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Tiramisu palacinkyNajprv zmiešame všetky suché ingrediencie na cesto.

  2. Kávu uvaríme a necháme chvíľu bokom, aby nebola príliš horúca. K suchým surovinám pridáme mlieko, vajcia, stevia drops a nakoniec vychladnutú kávu a vypracujeme cesto.

  3. Pripravíme si panvicu na palacinky, ktorú postriekame kokosovým olejom v spreji a necháme ju rozohriať sa. Potom osmažíme palacinky.

  4. Tvaroh zmiešame s ricottou. Osladíme xylitolom, pridáme vanilkový extrakt a pokiaľ chceme získať ozajstnú chuť tiramisu, pridáme trochu likéru amaretto.

  5. Palacinky potrieme orechovým maslom Sweet Nuts, pridáme krém, zrolujeme, poukladáme na seba a nakoniec posypeme kakaom.

  6. Dobrú chuť! Tiramisu palacinkyTiramisu palacinky

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Zdravé tvarohové lievance z ovsených vločiek

Zdravé tvarohové lievance z ovsených vločiek

Fit tiramisu do pohára

Fit tiramisu do pohára

Proteínové lievance z acidofilného mlieka

Proteínové lievance z acidofilného mlieka

Proteínové tiramisu

Proteínové tiramisu

Celozrnné palacinky

Celozrnné palacinky

Ovsené palacinky s tvarohom a jahodami

Ovsené palacinky s tvarohom a jahodami

Tiramisu mug cake plný bielkovín

Tiramisu mug cake plný bielkovín

Proteinové palacinky s čokoládovým ghee

Proteinové palacinky s čokoládovým ghee

Tiramisu brownies

Tiramisu brownies

Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

Tiramisu francúzske toasty

Tiramisu francúzske toasty

Tiramisu torta

Tiramisu torta

Palacinka dutch baby v rúre

Palacinka dutch baby v rúre

Citrónovo-makové palacinky zo špaldovej múky

Citrónovo-makové palacinky zo špaldovej múky

Palacinkové matcha rolky s banánom

Palacinkové matcha rolky s banánom