Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

35 min.
Komentáre
4
Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Na tvojom zozname jesenných „must try“ receptov nesmie rozhodne chýbať (hneď za tekvicovou polievkou) táto tekvicová omáčka!

Tak ju poďme ochutnať…

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 517 kcal
  • 66 g sacharidov
  • 18 g tukov
  • 24 g bielkovín

Na 4 porcie

Na omáčku:
Na servírovanie:

Postup

  1. Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín Rúru predhrej na 220 °C.

  2. Tekvicu olúp, zbav semienok a nakrájaj na menšie kocky. Spoločne so cherry paradajkami pridaj do zapekacej misky, posyp soľou, tymianom a pokvapkaj olivovým olejom. Peč do mäkka. Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

  3. Do mixéra nahádž ostatné ingrediencie, pridaj upečenú zeleninu, prilej trochu vody z uvarených cestovín a mixuj do hladkej konzistencie.

  4. Omáčku zmiešaj s uvarenými cestovinami, posyp nasekanými kešu orechmi, tymianom a natrhanou mozzarellou.

  5. A môžeš servírovať! Tak dobrú chuť. Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovínCestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Ružové cestoviny s omáčkou z cvikly

Ružové cestoviny s omáčkou z cvikly

Cestoviny so sušenými paradajkami

Cestoviny so sušenými paradajkami

Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku

Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom

Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Škoricovo-tekvicové slimáky

Škoricovo-tekvicové slimáky

Tekvicové rizoto s kokosovým mliekom

Tekvicové rizoto s kokosovým mliekom

Tekvicová polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Tekvicová polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Čokoládové brownies s ľahkým tekvicovým krémom

Čokoládové brownies s ľahkým tekvicovým krémom

Zdravá tekvicová torta s tvarohom

Zdravá tekvicová torta s tvarohom

Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Tekvicový cheesecake na plech

Tekvicový cheesecake na plech

Tekvicová torta s kokosovou šľahačkou a slaným karamelom

Tekvicová torta s kokosovou šľahačkou a slaným karamelom

Tekvicová roláda s tvarohom

Tekvicová roláda s tvarohom