Cuketová torta s tvarohom a jahodami

60 min.
Komentáre
4
Cuketová torta s tvarohom a jahodami

Nie je náhoda, že cuketa a jahody na záhradkách zdieľajú rovnakú sezónu. Dajte ich dohromady pomocou nášho receptu a uvidíte hneď, ako im to spolu sekne.

A čo viac? Významnú časť receptu tvorí cuketa, ktorá torte dodá vláčnosť. Navyše je to vďaka nej vlastne taký šalát :)

1 porcia obsahuje

  • 232 kcal
  • 32 g sacharidov
  • 4 g tukov
  • 17 g bielkovín

Na 8 porcií

Na cesto:
Na krém:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Cuketová torta s tvarohom a jahodami Rúru predhrejeme na 170 °C.

  2. Cuketu nastrúhame najemno a vytlačíme z nej vodu.

  3. Vajcia vyšľaháme spolu so sladidlom do penovej konzistencie. Potom postupne zašľaháme aj pripravenú cuketu.

  4. V inej nádobe zmiešame suché ingrediencie – múku, proteínový prášok, kakao a prášok do pečiva.

  5. Suchú zmes postupne vmiešame do tej cuketovej a vytvoríme riedke cesto. To prelejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme zhruba 30 minút.

  6. Medzitým si pripravíme krém. V 300 ml mlieka uvaríme puding podľa návodu.

  7. Keď puding trochu vychladne, vmiešame doň tvaroh a osladíme pomocou Flavour Drops.

  8. Do hotového krému primiešame na plátky nakrájané jahody.

  9. Vychladnutý korpus prekrojíme pozdĺžne na dve polovice a natrieme krémom. Priklopíme a zvyšný krém natrieme navrch. Ozdobíme podľa vlastného gusta a dáme stuhnúť do chladničky – ideálne cez noc. Cuketová torta s tvarohom a jahodami

  10. Než sa do torty pustíme, zazdieľame ju na Instagram s označením @aktinrecepty. Cuketová torta s tvarohom a jahodami

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Krupicová kaša vo fit verzii

Krupicová kaša vo fit verzii