Power System Posilňovacia guma CROSS BAND
Dotazy
19
zodpovedaných otázok
Klára
pred 4 rokmi
Dobrý den, volit raději značku Spokey-modrou odpor 20kg nebo Power system cross band-modrou odpor 22-50kg? Kvalitně jsou na tom jak? Případně prosím o radu jaký odpor na dřepy, výpady, gluten bridge, stahování "kladky" :-) Děkuji
Michaela
pred 5 rokmi
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jakou z gum zvolit, když bych ji chtěla jen jako dopomoc při posilování zejména hýždí a nohou?
Díky za odpověď
Tamara
pred 5 rokmi
Dobrý den, Michaelo, volba gumy záleží také na tom, zda jste začátečník či už pokročilá. Pro posilování hýždí bychom Vám ale spíše doporučili posilovací gumy https://aktin.cz/power-system-gumic-na-cviceni-4061-4062-4063 či https://aktin.cz/spokey-flex-set-fitnes-rubber. Power System Posilovací guma CROSS BAND je spíše využitelná při shybech. Přeji pěkný den
Thao.ka90
pred 6 rokmi
Dobrý den, prosím taktéž o radu. Vážím 75kg a nevím, kterou z posilovacích gum vybrat, abych ji mohla využívat jak pro cvičení na hrazdě (shyby), tak pro klasické posilování (ruce, ramena, záda) a protahování? Prozatím shyb neudělám, ale gumu chci pouze jako mírnou dopomoc pro tento cvik. Děkuji :-)
Jana
pred 6 rokmi
Dobry den, prosim o radu. Rada bych se naucila shyby na siroko a kamarad mi poradil na zacatek jako pomucku gumu. Vazim 57 kg, udelam shyb podhmatem na uzko. Ktera by byla pro me vhodna jako pomucka?
Marek Pastorek
pred 6 rokmi
Dobrý den Jano, pokud jste schopna provést s vlastní vahou jeden shyb podhmatem, doporučoval bych pro zvládnutí korektní techniky začít s gumou modrou, která Vám bude vypomáhat znatelně a proto se budete schopná soustředit na trénink správného provedení i ve větším počtu opakování. Po zvládnutí této úrovně můžete zkusit zařadit gumu s nižším odporem a to např. oranžovou. Hezký den.
lukassle
pred 7 rokmi
Robert
pred 7 rokmi
Dobry den, jak to prosim vypada s naskladnenim zlute a oranzove gumy?
Dekuji
Dana
pred 7 rokmi
Dobrý den, měli bychom je naskladnit na začátku příštího týdne. Hezký den.
Patrik
pred 7 rokmi
Dobrý den, vážím 85kg a chtěl bych poradit jakou odporovou gumu zvolit pro začátečníka na shyby. Předpokládám, že černá bude asi nejlepší díky nejvyššímu odporu. Předem děkuji za odpověď
Barbora
pred 7 rokmi
Dobrý den, nějakou dobu už cvičím, ale chtěla bych zvládnout shyb (časem více shybů). Vážím cca 60 kg, jakou odporovou gumu bych měla vybrat? Přemýšlela jsem nad červenou nebo modrou. Děkuji za odpověd
Marek Pastorek
pred 7 rokmi
Dobrý den Báro, zvolil bych pro začátek modrou s větším odporem aby jste byla schopna naučit se a zafixovat si správnou techniku shybu, poté můžete dokoupit nižší odpor gumy a postupně gumu plně eliminovat. Hezký den.