Peanut butter & jelly rezy

45 min.
Komentáre
2
Peanut butter & jelly rezy

Že Američania vedia, čo je dobré, to sa musí uznať. Kombinácia šťavnatej marmelády a lahodného arašidového masla je skrátka gastronomickou neresťou a skvostom v jednom. My sme túto symfóniu chutí doplnili ešte krémovou pudingovou vrstvou a hľa! Nedeľný dezert je na svete.

1 porcia obsahuje

  • 146 kcal
  • 16 g sacharidov
  • 6 g tukov
  • 7 g bielkovín

Na 16 porcií

Na korpus:
Na pudingovú vrstvu:
Na jahodovú vrstvu:
Na arašidovú vrstvu:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Najskôr si pripravíme korpus. Datle zalejeme horúcou vodou a necháme ich v nej pár minút, aby zmäkli. Potom ich scedíme, zmiešame so zvyšnými ingredienciami a všetko spoločne rozmixujeme. Cesto natlačíme na plech vyložený papierom na pečenie a dáme piecť do rúry predhriatej na 170 °C na 15 minút.

  2. Medzitým si uvaríme puding v 250 ml mlieka (na obale býva odporučených 500 ml mlieka, ale my chceme puding hustejší). Po uvarení pridáme do pudingu proteínový prášok spolu s tvarohom a vymiešame krém. Necháme chvíľu vychladnúť.

  3. Na korpus rozotrieme krém, ktorý rovnomerne pokryjeme marmeládou. Na marmeládu po lyžičkách nanesieme arašidové maslo a pomocou špajdle vytvoríme mramorovanie. Posypeme arašidami a dáme piecť na ďalších 10 minút. Peanut butter & jelly rezyPeanut butter & jelly rezyPeanut butter & jelly rezy

  4. Po vychladnutí pekne nafotíme a o výsledok sa podelíme na Instagrame s hashtagom #aktinrecepty. Peanut butter & jelly rezy

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Krupicová kaša vo fit verzii

Krupicová kaša vo fit verzii