Peanut butter & jelly řezy: Vychutnejte si nesmrtenou kombinaci marmelády s arašídovým máslem a zůstaňte fit

Peanut butter & jelly řezy: Vychutnejte si nesmrtenou kombinaci marmelády s arašídovým máslem a zůstaňte fit

Michaela Dobiášová Michaela Dobiášová pred 2 mesiacmi

Že Američané vědí, co je dobré, to se jim tedy musí nechat. Kombinace šťavnaté marmelády a lahodného arašídového másla je zkrátka gastronomickou neřestí a skvostem v jednom. My jsme tu symfonii chutí doplnili ještě krémovou pudinkovou vrstvou a tadá! Nedělní dezert je na světě.

Budeme potřebovat:

Na korpus:

Na pudinkovou vrstvu:

Na jahodovu vrstvu:

Na arašídovou vrstvu:

Čas přípravy: 45 minut

Plech: 24 x 24 cm

1555219549_a_2600.jpg

Postup:

  • Nejdříve si připravíme korpus. Datle zalijeme horkou vodou a necháme je v ní pár minut, aby změkly. Poté je zcedíme, smícháme se zbylými ingrediencemi a vše společně rozmixujeme. Těsto natlačíme na plech vyložený pečícím papírem a dáme péct do trouby předehřáté na 170 °C na 15 minut. 
  • Mezitím si uvaříme pudink v 250 ml mléka (na obale bývá doporučeno 500 ml mléka, ale my chceme pudink hustější). Po uvaření přidáme do pudinku proteinový prášek společně s tvarohem a umícháme krém. Necháme chvíli vychladnout.
  • Na korpus rozetřeme krém, který rovnoměrně pokryjeme marmeládou. Na marmeládu po lžičkách naneseme arašídové máslo a pomocí špejle vytvoříme mramorování. Posypeme arašídy a dáme péct na dalších 10 minut.
1555222156_a_2600.jpg
1555222216_a_2600.jpg
1555222274_a_2600.jpg
  • Po vychladnutí hezky nafotíme a o výsledek se podělíme s Instagramem pod hashtagem #aktinrecepty. 

Dobrou chuť!

1555222319_a_2600.jpg

Koláč jsme rozkrájeli na 16 kousků. Na jeden vychází:

  • 146 kcal
  • 16 g sacharidů
  • 6 g tuku
  • 7 g bílkovin
1555225654_a_2600.jpg
Bol ti článok užitočný?
👍 Jo, super! 🙁 Bohužiaľ nie