Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

40 min.
Komentáre
Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Začať deň porciou nadýchanej ovsenej kaše skrátka nikdy neomrzí. Súhlasíte? Poďte si s nami ale skúsiť trochu zaexperimentovať. Obľúbené ovsené vločky aj s ich skvelými výživovými hodnotami pritom ani nemusíte odkladať z linky. Ktorý zo série receptov „Ovsené vločky 3‑krát inak“ skúsite dnes?

Obsahuje

  • 565 kcal
  • 69 g sacharidov
  • 14 g tukov
  • 40 g bielkovín

Ingrediencie

Na cesto:
Navrch:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom Rúru predhrejeme na 180 °C.

  2. Ovsené vločky, proteín a vajcia spoločne zmiešame. Po lyžiciach pridávame vodu, kým nevznikne hutné cesto.

  3. Plech vyložíme papierom na pečenie a z cesta na ňom vytvarujeme placku vysokú zhruba 0,5 cm.

  4. Pečieme zhruba 30 minút.

  5. Po vychladnutí potrieme pudingom a ozdobíme ovocím. Ovsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingomOvsené vločky 3-krát inak: Raňajková pizza s proteínovým pudingom

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Fit vajíčková nátierka

Fit vajíčková nátierka

Tuniaková nátierka so syrom cottage a vajcami

Tuniaková nátierka so syrom cottage a vajcami

Krupicová kaša vo fit verzii

Krupicová kaša vo fit verzii

Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Chrumkavé pizza toasty z rúry s poctivou náložou bielkovín

Rýchly čokoládový chlebíček

Rýchly čokoládový chlebíček