Nutrend After Training Protein
Dotazy
1
zodpovedaný otázku
Veronika
pred 6 rokmi
Dobrý den, z hlediska složení a regenerace po tréninku. ATP , nebo Compress big obojí od Nutrendu? Jsou si dost podobný ATP má méně Glutaminu i sacharidů.
Nebo něco jiného? Např. Re Kaged? Ten má málo sacharidů a z hlediska doplnění glykogenu...tak nevím. Stravu si hlídám. Cvičení 4x týdně split.
Děkuji
Marek Pastorek
pred 6 rokmi
Dobrý den Veroniko, pokud máte opravdu vysoký energetický výdej což pravděpodobně při dvoufázovém tréninku máte, je vhodné zvolit nějaký energeticky vydatnější produkt jako je gainer, ovšem nevolil bych nic s převahou sacharidů a s vysokým glykemickým indexem, spíše bych se zaměřil na kvalitní zdroje sacharidů a vyšší obsah bílkovin tak jak je to v produktu: https://aktin.cz/the-protein-works-total-mass-matrix. Pokud by jste chtěla opravdovou regenerační "bombu" tak bych zkusil https://aktin.cz/reflex-nutrition-one-stop-xtreme, který bych přizpůsobil dávkovým množstvím Vaší tělesné konstituci a hmotnosti aby nedocházelo k nadměrnému přibírání na hmotnosti. Produkt https://aktin.cz/kaged-muscle-re-kaged by byl vhodný při nižším energetickém výdeji, kdy není třeba obnovovat glykogen v tak velké míře. Ve vyšší tréninkové zátěži bych tedy spíše volil energeticky bohatější gainer v nižších intenzitách můžete zvolit i např.: https://aktin.cz/kaged-muscle-re-kaged. Hezký den.