Najrýchlejší proteínový dezert s čokoládou

5 min.
Komentáre
Najrýchlejší proteínový dezert s čokoládou

Tieto situácie pozná asi každý – naháňa vás maškrtná nálada, radi by ste si po jedle dali nejakú sladkú bodku alebo len rýchlo potrebujete niečo pod zub. Ale nič nie je práve po ruke. Preto vám prinášame tento tip na úplne jednoduchý super rýchly dezert, ktorý je ešte navyše pekne nadupaný bielkovinami.

Takže nabudúce, keď nebudete vedieť, čo sladké pod zub, voľba je jasná! :)

1 porcia obsahuje

  • 250 kcal
  • 12 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 21 g bielkovín

Na 1 porciu

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Najrýchlejší proteínový dezert s čokoládou Do bieleho jogurtu pridajte proteín, kakao, erytritol a štipku soli a všetko spoločne vymiešajte dohladka.

  2. Najrýchlejší proteínový dezert s čokoládou Pridajte čokopecičky, prípadne ozdobte ešte obľúbeným ovocím alebo napríklad orieškami podľa vlastnej chuti.

  3. Dobrú chuť! Najrýchlejší proteínový dezert s čokoládouNajrýchlejší proteínový dezert s čokoládou

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Fit tiramisu do pohára

Fit tiramisu do pohára

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Raffaello do pohára

Raffaello do pohára

Mrkvová torta do pohára

Mrkvová torta do pohára

Míša dort do skleničky

Míša dort do skleničky

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Jednoduchý dezert do pohára – pena 3x inak

Jednoduchý dezert do pohára – pena 3x inak

Chia puding s arašidovým maslom a lesným ovocím

Chia puding s arašidovým maslom a lesným ovocím

Proteínové lievance à la osie hniezda

Proteínové lievance à la osie hniezda

Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

Jahodová torta z gréckeho jogurtu a ricotty

Jahodová torta z gréckeho jogurtu a ricotty