Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

45 min.
Komentáre
5
Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

(Skoro) ako z pekárne! Voňavé, nadýchané a šťavnaté. Presne také sú tieto slimáky s proteínovým pudingom. Výhodou je, že na druhý deň nestvrdnú a cesto je stále rovnako mäkké. Tak čo, vyskúšate ich tiež?

1 porcia obsahuje

  • 92 kcal
  • 12,7 g sacharidov
  • 2,8 g tukov
  • 3,8 g bielkovín

Na 1 porciu

Na cesto
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Pripravíme si kvások. Mlieko jemne ohrejeme, rozmiešame v ňom lyžičku cukru a rozdrobíme droždie. Necháme chvíľu odstáť.

  2. Vo väčšej miske si zmiešame múku, štipku soli, sladidlo, maslo, pridáme žĺtok a vzišiel kvások. Ručne vymiesime pružné nelepivé cesto. Prikryjeme a na teplom mieste necháme kysnúť aspoň hodinu. Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

  3. Vykysnuté cesto rozvaľkáme na obdĺžnik. Nemalo by byť ani veľmi hrubé, ani veľmi tenké, jednoducho tak akurát. Potrieme pudingom a môžeme pridať hrozienka alebo niečo podobné. Opatrne zrolujeme a ešte opatrnejšie nakrájame na kolieska (vyšlo nám 15 ks). Prenesieme na plech vyložený papierom na pečenie a na 170 stupňoch pečieme 12–15 minút alebo dozlatista. Po dopečení sme poprášili práškovým cukrom. Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

  4. Tip: Skvele chutia aj s R3ptile! Druhú várku sme plnili Choco Brownie cheat spreadom. Neboli také šťavnatú, ale boli čokoládové :)) Nadýchané slimáky plnenie proteínovým pudingom

  5. Nezabudnite sa s nami podeliť o svoje výtvory! Radi si ich prezrieme pod #aktinrecepty.

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi