Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

50 min.
Komentáre
8
Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Päť ingrediencií a 10 minút práce, bum, to je všetko! Máte super domáce žemličky, za ktoré by vám aj v Bez servítky odtrhli ruky! Čím ich naplníte, necháme len na vašej fantázií. My sme zvolili jednoduchú kombináciu a sviežu chuť mozzarelly, paradajok a špenátu. Pokvapkané kvalitným olivovým olejom a balzamikovým octom to bolo doslova nebíčko v papuľke.

1 porcia obsahuje

  • 254 kcal
  • 34,5 g sacharidov
  • 5,9 g tukov
  • 19 g bielkovín

Na 2 porcie

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Syr cottage si rozmixujeme ponorným mixérom. Nemusí byť dokonale hladký. Prisypeme múku, prášok do pečiva, soľ a podľa potreby prilejeme vodu.

  2. Z cesta vytvarujeme na plechu s papierom na pečenie dve kôpky, z ktorých sa stanú žemličky. Mali by byť nižšie, aj keď príliš nenarastú. Vyššie cesto sa však dobre neprepečie.Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

  3. Pečieme na 170 °C približne 40 minút.

  4. Potom už len podávajte obložené tým, čo máte radi. A dobrú chuť! Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovínNadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovínNadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Cottage žemle

Cottage žemle

Tuniakový sendvič z focaccie

Tuniakový sendvič z focaccie

Toast Burrata Caprese

Toast Burrata Caprese

Fitness sendvič s údeným lososom

Fitness sendvič s údeným lososom

Nadupaný sendvič

Nadupaný sendvič

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič s fetou a ríbezľovým chutney

Sendvič z omelety

Sendvič z omelety

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

BLT sandwich

BLT sandwich

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Šalát Caprese s bazalkovým pestom

Šalát Caprese s bazalkovým pestom

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Caprese jednohubky na špajdli

Caprese jednohubky na špajdli