Mexico bowl s trhaným kuraťom

15 min.
Komentáre
Mexico bowl s trhaným kuraťom

Aj karambá! Trhané kura v mexickej mise s ryžou a nachos vás prenesie ďaleko za slovenské hranice... aspoň v kuchyni!

1 porcia obsahuje

  • 457 kcal
  • 68 g sacharidov
  • 5 g tukov
  • 29 g bielkovín

Na 1 porciu

Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Uvaríme si ryžu podľa návodu. Príprava jazmínovej ryže je super rýchla, trvá to zhruba 10 minút.

  2. Ohrejeme trhané kura na panvici.

  3. Medzitým si do hlbokého taniera nachystáme šalát, ktorý pokvapkáme trochou olivového oleja.

  4. Cherry paradajky nasekáme, pridáme najemno nakrájanú cibuľu a koriander, osolíme, okoreníme, pokvapkáme trochou šťavy z limetky. Pridáme aj nachos, prepláchnutú fazuľu a kukuricu.

  5. K takto nachystanej zelenine pridáme uvarenú ryžu, nakoniec aj kura a plnohodnotné jedlo je na stole. Dobrú chuť! PS: Tento recept bude skvele fungovať aj s trhaným hovädzím, použijeme Vilgain R2E Beef a ďalší variant tohto jedla plného chuti je na svete.

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Trhané kura s ryžou a baby mrkvou

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Fit vajíčková nátierka

Fit vajíčková nátierka

Rýchlo, zdravo, s chuťou Ázie: Kung pao

Rýchlo, zdravo, s chuťou Ázie: Kung pao

Tuniaková nátierka so syrom cottage a vajcami

Tuniaková nátierka so syrom cottage a vajcami

Špagety s paradajkami, cuketou a mozzarellou z jedného pekáča

Špagety s paradajkami, cuketou a mozzarellou z jedného pekáča