Melónový šalát so syrom feta

10 min.
Komentáre
1
Melónový šalát so syrom feta

Čože? Melón v zeleninovom šaláte? A ešte so syrom? Odhoď predsudky bokom a vyskúšaj tento úžasný melónový šalát! Poslúži ako plnohodnotný obed, zaženie hlad a hlavne osvieži v týchto letných dňoch.

1 porcia obsahuje

  • 350 kcal
  • 41 g sacharidov
  • 18 g tukov
  • 13 g bielkovín

Na 1 porciu

Na 1 misu:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Melónový šalát so syrom feta

  2. Melón nakrájaj na kocky. Uhorku na tenké polmesiačiky. Jahody na štvrtiny. A všetko nahádž do misky.

    Prihoď ešte pekanové orechy, rozdrobený syr feta (môžeš nahradiť balkánskym syrom) a nasekanú mätu.

    Melónový šalát so syrom feta

  3. Posyp soľou, korením, pokvapkaj citrónovou šťavou a kvapkou olivového oleja.

  4. Dostatočne premiešaj a podávaj vychladené.

    Dobrú chuť! Melónový šalát so syrom fetaMelónový šalát so syrom feta

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Lahodný cestovinový šalát

Lahodný cestovinový šalát

Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Tuniakový šalát s quinoou

Tuniakový šalát s quinoou

Zálievky na šalát 3-krát inak

Zálievky na šalát 3-krát inak

Šalát Nicoise

Šalát Nicoise

Šalát do pohára

Šalát do pohára

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Cestoviny s krémovou paradajkovou omáčkou a mozzarellou