Makový cheesecake s ovocnou polevou

85 min.
Komentáre
1
Makový cheesecake s ovocnou polevou

Tento cheesecake je takmer ako z kaviarne. Takmer. Ušetrí ti totiž nejaké tie kalórie, je zdravší a napriek tomu výborný. V tomto prípade nám značnú časť kalórií ušetrí tvaroh a erytritol.

Veď vyskúšaj sám/sama a nezabudni sa nám pochváliť fotkou.

1 porcia obsahuje

  • 176 kcal
  • 14 g sacharidov
  • 8 g tukov
  • 12 g bielkovín

Na 12 porcií

Na základ:
Na cheesecake vrstvu
  • 4 balenia polotučného tvarohu
  • 30 g maku
  • 100 g erythritolu
  • 2 vajcia
  • 1 lyžica šťavy z citrónov
  • 1/2 citrónovej kôry
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. V miske si zmiešame ingrediencie na základ cheesecaku. Vznikne nám lepkavá hmota, s ktorou sa však dá pracovať, keď si namočíme prsty do vody. Takto cesto natlačíme na dno formy, ktoré sme si vystlali papierom na pečenie. Cesto dáme predpiecť do vyhriatej rúry na 170 stupňov. 10 minút bude úplne stačiť. Makový cheesecake s ovocnou polevou

  2. Medzitým si urobíme krém. Vo väčšej miske spojíme tvaroh, vajíčka, citrónovú šťavu a kôru z citróna. Dochutíme práškovým sladidlom. Nakoniec pridáme mak a premiešame. Makový cheesecake s ovocnou polevou

  3. Zmes vylejeme na predpečený základ a dáme piecť. Bude to trvať 50 – 60 minút. Po dopečení by mal byť povrch cheesecaku jemne do hneda a stred by sa mal triasť. Žiadne obavy, ešte stuhne.

  4. Povrch môžeme ozdobiť želatínovou vrstvou s ovocím. Cheesecake necháme úplne vychladnúť a potom stuhnúť v chladničke. Ideálne cez noc. Makový cheesecake s ovocnou polevouMakový cheesecake s ovocnou polevou

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Čučoriedkový cheesecake na plech

Čučoriedkový cheesecake na plech

Extra čokoládový cheesecake na plech

Extra čokoládový cheesecake na plech

Arašidový cheesecake

Arašidový cheesecake

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky