Kung pao s ryžou – obed do krabičky na 4 dni

45 min.
Komentáre
1
Kung pao s ryžou – obed do krabičky na 4 dni

Nevieš, čo na obed do krabičky? Urob si s nami toto jednoduché kung pao s kuraťom a ryžou a to hneď na 4 dni dopredu!

1 porcia obsahuje

  • 590 kcal
  • 80 g sacharidov
  • 17 g tukov
  • 28 g bielkovín

Na 4 porcie

Na mäsovú zmes:
Ďalej:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Kung pao s ryžou – obed do krabičky na 4 dni Na panvici si rozohrej olej a osmaž očistené kuracie mäso zo stehien nakrájané na kocky. Pridaj papriky nakrájané na rezančeky, podlej trochou vody, priklop pokrievkou a dus domäkka.

  2. K zmesi pridaj mäso, amino omáčku, med, citrónovú šťavu, korenie, arašidy a povar. Zahusti lyžičkou kukuričného škrobu.

  3. Podávaj s dusenou ryžou a nasekanou jarnou cibuľkou.

    Tak dobrú chuť! Kung pao s ryžou – obed do krabičky na 4 dniKung pao s ryžou – obed do krabičky na 4 dni

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Kuracie karí s mangom a kokosovým mliekom

Kuracie karí s mangom a kokosovým mliekom

Karí z čiernej šošovice beluga

Karí z čiernej šošovice beluga

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Zdravý obed s chuťou Ázie: Pomarančové kura

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Nasi goreng: vietnamská vyprážaná ryža

Kuracie satay s arašidovou omáčkou a ryžou

Kuracie satay s arašidovou omáčkou a ryžou

Kari s kokosovým mliekom, na ktorom si pochutnajú aj vegetariáni

Kari s kokosovým mliekom, na ktorom si pochutnajú aj vegetariáni

Jarný šalát s kuskusom a balkánskym syrom

Jarný šalát s kuskusom a balkánskym syrom

Jídlo do krabičky za 10 minut!

Jídlo do krabičky za 10 minut!

Vegetariánske jedlo do krabičky na celý deň

Vegetariánske jedlo do krabičky na celý deň

Vegánske indické karí so šošovicovými guľkami

Vegánske indické karí so šošovicovými guľkami

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom

Krémové tagliatelle so šampiňónovou omáčkou

Krémové tagliatelle so šampiňónovou omáčkou

Lahodný šalát z lacných surovín

Lahodný šalát z lacných surovín

Mango sticky rice alebo kokosová ryža s mangom

Mango sticky rice alebo kokosová ryža s mangom