Krémová polievka z pečenej zeleniny

65 min.
Komentáre
1
Krémová polievka z pečenej zeleniny

Jednoduchá a rýchla polievka, ktorá vás v chladných a sychravých dňoch rozhodne zahreje. Pečená zelenina jej dodáva výraznú chuť a vďaka krémovému syru je perfektne jemná.

1 porcia obsahuje

  • 197 kcal
  • 15 g sacharidov
  • 13 g tukov
  • 4 g bielkovín

Na 2 porcie

Na podávanie:
Na polievku:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Krémová polievka z pečenej zeleniny

    Mrkvu, cibuľu a cesnak očistíme. Všetku zeleninu dobre umyjeme a vložíme spoločne s cibuľou a cesnakom do zapekacej misky.

  2. Zeleninu posprejujeme olivovým olejom, posypeme sušeným oreganom, soľou a korením. Misku vložíme do rúry a pečieme na 200 °C približne 35‑40 minút.

  3. Krémová polievka z pečenej zeleniny Upečenú zeleninu preložíme do mixéra, pridáme žervé a postupne prilievame vývar tak, aby sme mohli kontrolovať hustotu polievky. Rozmixovanú polievku vrátime späť do hrnca, zahrejeme a prípadne ešte dochutíme.

  4. Servírujeme s opečenými krutónmi z toastového chleba a čerstvou bazalkou. 

    Dobrú chuť!

    Krémová polievka z pečenej zeleniny

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Rýchly, jednoduchý a sýty ramen

Rýchly, jednoduchý a sýty ramen

Krémová cesnačka so smotanou

Krémová cesnačka so smotanou

Batatový krém s kurkumou

Batatový krém s kurkumou

Hrachová polievka s chrumkavými krekrami

Hrachová polievka s chrumkavými krekrami

Krémová pórová polievka

Krémová pórová polievka

Studená polievka gazpacho

Studená polievka gazpacho

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Mexická polievka s hovädzím mäsom

Tekvicová polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Tekvicová polievka z pečenej tekvice so zázvorom

Výživná polievka z červenej šošovice, ktorá zahreje

Výživná polievka z červenej šošovice, ktorá zahreje

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Kuracia quesadilla s čedarom v štýle fajita

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Domáce kuracie nugetky v obale z kukuričných lupienkov

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Kuracie prsia v sladkokyslej omáčke

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín