Kinder Bueno overnight oats

45 min.
Komentáre
1
Kinder Bueno overnight oats

Raňajky inšpirované obľúbenou čokoládovou tyčinkou. Naša verzia sa zmestí do každého zdravého jedálnička. Miska plná čokolády a orechov, čo na vás bude pripravená čakať ráno v chladničke.

1 porcia obsahuje

  • 569 kcal
  • 55,4 g sacharidov
  • 19,8 g tukov
  • 39,7 g bielkovín

Na 1 porciu

Na základ:
Na orechový krém:
Na čokoládový krém:
Na čokoládovú polevu:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Kinder Bueno overnight oats Ovsené vločky zmiešame spoločne s proteínom, javorovým sirupom a mliekom. Dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 30 minút, najlepšie je však nechať ich v chladničke celú noc.

  2. Potom zmiešame skyr s orechovým maslom, trochou mlieka a navrstvíme na ovsené vločky.

  3. Čokopecičky rozpustíme s trochou vody vo vodnom kúpeli. Rozpustenú čokoládu zjemníme lyžicou skyru, trochou mlieka a prelejeme cez svetlý krém.

  4. Nakoniec prelejeme čokoládou (rozpustené čokopecičky s trochou vody) a dáme zatuhnúť a odležať do chladničky. Overnight oats si môžeme dozdobiť kúskom Kinder Bueno, pokiaľ však chcete zvýšiť počet bielkovín, siahnite po našej novej ultra chutnej Double Trouble s lieskovoorieškovým krémom!

  5. Dobrú chuť! Kinder Bueno overnight oatsKinder Bueno overnight oats

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Raňajky do pohára – jesenné overnight oats 4-krát inak

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínová ovsená kaša na raňajky, po tréningu alebo počas celého dňa

Proteínová ovsená kaša na raňajky, po tréningu alebo počas celého dňa

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Proteinové overnight oats s čokoládovou príchuťou

Božská raňajková kaša z quinoy

Božská raňajková kaša z quinoy

Perníkové overnight oats

Perníkové overnight oats

Overnight oats à la mrkvová torta

Overnight oats à la mrkvová torta

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Pohánková kaša bez varenia

Pohánková kaša bez varenia

Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

Ovsená kaša do pohára

Ovsená kaša do pohára

Matcha ovsená kaša s kokosovým mliekom

Matcha ovsená kaša s kokosovým mliekom

Pečená kaša z quinoy

Pečená kaša z quinoy

Raňajky trochu inak: Quinoová kaša

Raňajky trochu inak: Quinoová kaša