Franz Josef Kaiser Tuniak steak - jedinečný gurmánsky zážitok formou veľkých celistvých kusov tuniaka pruhovaného
Tuniak je veľmi obľúbená a chutná ryba, ktorá má výborné výživové hodnoty, najmä je bohatá na proteíny, ktoré tvoria základ našej stravy a sú dôležité pre stavbu svalov aj pri chudnutí. Samotné mäso z tuniaka je veľmi zdravé. Okrem kvalitných bielkovín obsahuje vitamín A, D, B, železo, vápnik, draslík, selén, jód a hlavne už spomínané cenné omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
Pretože tuniak v konzerve neobsahuje žiadnu vlákninu, je veľmi vhodné tuniaka s nejakou vlákninou skombinovať. Skvele chutí práve so zeleninou, a to napríklad formou vlastnoručne pripraveného tuniakového šalátu. Výhodou je, že si do neho môžeš pridať podľa vlastnej voľby čerstvú zeleninu. Takú, aká ti chutí a akú máš rád, či už ide napríklad o reďkovky, pokrájanú šalátovú uhorku, rukolu, cherry paradajky, červenú papriku alebo napríklad aj čierne olivy, ktoré dodajú tvojmu šalátu úplne luxusnú chuť.
Franz Josef Kaiser Tuniak steak v bodoch:
- celistvé steaky tuniaka pruhovaného
- zdroj omega 3 a 6 mastných kyselín
- obsahuje dôležité mikronutrienty
- ideálna ako ľahká desiata, či do šalátov
