Čučoriedkovo-citrónová buchta

50 min.
Komentáre
Čučoriedkovo-citrónová buchta

Sezóna čučoriedok vrcholí, a preto je správny čas upiecť si z nich niečo dobré. My sme tentoraz stavili na kombináciu čučoriedok a citrónu a vznikol z nich osviežujúci letný dezert, ktorý vás nadchne rovnako ako nás! :)

1 porcia obsahuje

  • 160 kcal
  • 18 g sacharidov
  • 5 g tukov
  • 8,6 g bielkovín

Na 12 porcií

Cesto:
Krém:
  • 500 g nízkotučného tvarohu
  • 3 čajové lyžičky Sladiča
  • citrónová kôra
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Čučoriedkovo-citrónová buchta

  2. Oddelíme bielky od žĺtkov. V jednej mise vyšľaháme bielky do pevnej peny. V druhej mise vyšľaháme žĺtky s trstinovým cukrom.

  3. K vyšľahaným žĺtkom s cukrom pridáme kokosový olej a vlažnú vodu a spoločne opäť vyšľaháme.

  4. K žĺtkovej zmesi pridáme špaldovú múku, prášok do pečiva a mletú vanilku. Zamiešame. Nakoniec pridáme vyšľahané bielky a vymiešame hladké cesto. Do cesta primiešame čučoriedky.

  5. Pekáč vymastíme olejom a vlejeme doň cesto. Buchtu pečieme vo vyhriatej rúre na 175 °C cca 35 minút. Upečenú buchtu necháme vychladnúť.

  6. Na krém vyšľaháme spolu tvaroh so sladičom a citrónovou kôrou. Vychladnutú buchtu potrieme tvarohovým krémom. Čučoriedkovo-citrónová buchta

  7. Nakoniec môžeme buchtu ozdobiť čučoriedkami, lístkami mäty a kúskami citróna.

    Dobrú chuť.

    Čučoriedkovo-citrónová buchtaČučoriedkovo-citrónová buchta

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Fitness tvarohové knedličky s čučoriedkami a pudingom

Fitness tvarohové knedličky s čučoriedkami a pudingom

Čučoriedkový cheesecake na plech

Čučoriedkový cheesecake na plech

Zdravý čučoriedkový cheesecake s tvarohom a mascarpone

Zdravý čučoriedkový cheesecake s tvarohom a mascarpone

Nepečený tvarohovo-čučoriedkový cheesecake

Nepečený tvarohovo-čučoriedkový cheesecake

Tvarohový koláč s čučoriedkami a makom

Tvarohový koláč s čučoriedkami a makom

Čučoriedková torta s tvarohom

Čučoriedková torta s tvarohom

Bezlepkový čučoriedkovo-makový chlebíček s vanilkovým krémom

Bezlepkový čučoriedkovo-makový chlebíček s vanilkovým krémom

Čučoriedkové taštičky

Čučoriedkové taštičky

Kysnuté čučoriedkové knedle

Kysnuté čučoriedkové knedle

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín