Čučoriedkové crumble s tvarohom

80 min.
Komentáre
Čučoriedkové crumble s tvarohom

Ak by ste mali chuť na niečo ovocné s tvarohom, teda čučoriedkové s tvarohom, čo je úplne perfektná kombinácia tak určite skúste. Do toho chrumkavý povrch spolu s vločkami a pekanovou flapjack tyčinkou. Tomuto sa jednoducho nedá odolať. 

1 porcia obsahuje

  • 445 kcal
  • 52 g sacharidov
  • 18 g tukov
  • 17 g bielkovín

Na 4 porcie

Spodná vrstva
  • 250 g hrudkovitého tvarohu
  • 40 g vajec
  • 230 g čučoriedok
  • 50 g medu
Crumble
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Čučoriedkové crumble s tvarohom

  2. Najskôr si vymiešame tvaroh s vajcom a medom toto dáme na spodok menšej keramickej formy. (Ak bude treba vymazať formu aj troškou oleja.) Na to nasypeme mrazené čučoriedky. 

  3. Ďalej už len urobíme posýpku a všetky suroviny premiešame v miske rukou, aby sa dobre všetko spojilo. 

  4. Všetko navrstvíme rovnomerne na čučoriedky,  jemne popritláčame a pečieme na 180 stupňov 30 minút do zlatista. 

  5. Čučoriedkové crumble s tvarohom

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Crumble: rýchly zdravý dezert alebo výživné raňajky

Crumble: rýchly zdravý dezert alebo výživné raňajky

Slivkový crumble: rýchly a jednoduchý dezert s veľkolepou chuťou

Slivkový crumble: rýchly a jednoduchý dezert s veľkolepou chuťou

Jablkový crumble do pohára

Jablkový crumble do pohára

Najjednoduchší dezert, chrumkavý crumble s jahodami a rebarborou!

Najjednoduchší dezert, chrumkavý crumble s jahodami a rebarborou!

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou ganache polevou

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím

Koláč s posýpkou, tvarohom a ovocím