Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Muscle Beach - zde se rodily hvězdy

29. 12. 2010
Komentáre
Muscle Beach - zde se rodily hvězdy

Každý zatvrzelý obdivovatel kulturistiky a posilování jistě slyšel o MUSCLE BEACH. Jistě jste také viděli obrázky s Arnoldem, kde cvičí pod otevřeným nebem. Náš článek se vám pokusí tuto legendární posilovnu přiblížit.

Muscle BeachMuscle Beach naleznete v městské části města Los Angeles ve slunném státě Kalifornie. Tato městská část se nazývá Venice. Muscle Beach spadá pod Ministerstvo rekreace a parků a Venice Beach recreation Center. Původní Muscle Beach se však nenacházela vůbec ve Venice. Muscle Beach jako takové bylo založeno v nedaleké Santa Monice, která je chůzí po pláži vzdálená asi 4 km. Zde byl položen základní kámen Muscle Beach s jejími původními návštěvníky.

Dnes je Muscle Beach nejčastěji spojována s oblastí ve Venice, kde vznikla další Muscle Beach. Muscle Beach Venice se nachází v Ocean Front Walk dva bloky na sever od Venice Boulevard.

Původní Muscle Beach

Původní Muscle Beach se nachází v Santa Monice bezprostředně na jih od Santa Monica Pier. Nacházelo se zde množství gymnastických nástrojů, stanovišť a akrobatických zaření. Nacházelo se zde i pár činek a volných vah. Také se zde pořádali přehlídky v kulturistice a amaterské soutěže.

Arnold a Franco na Muscle Beach

Od roku 1930 se zde však hromadilo množství návštěvníků a místní správci již nedokázali udržet úroveň Muscle Beach. Vyvrcholením bylo údajně sexuální setkávání kulturistů a dívek přimo na Muscle Beach. A tak byla tato atrakce roku 1959 uzavřena.

Byla znovu otevřena roku 1960 avšak s drobnými úpravami. Již se zde nenacházeli některé stroje a stanoviště, stejně jako činky a stroje na cvičení. Ty se přestěhovali do již zmiňované Venice.

Právě zde se koncem 60. let začalo shromažďovat stále více turistů a nadšenců fitness. A Muscle Beach ve Venice získávalo stále větší popularitu. I přesto se dodnes v Santa Monice, kde byla původní "svalová pláž", setkávají cvičenci, kteří ji považují za původní a jedinou.

Na Musle Beach Santa Monica se připravoval například Steve Reeves a Joe Gold (zakladatel Gold´s gym).

Dnešní Muscle Beach

Muscle Beach VeniceMuscle Beach Venice


Po uzavření Muscle Beach v Santa Monice se všechna kulturistická pozornost směřovala do Venice. Tento park provozuje Los Angeleské Ministerstvo pro rekreaci. Muscle Beach Venice byla vybudována v roce 1952, v roce 1990 byla kompletně přebudována, získala tipickou dominantu v podobě velké betonové činky a betonových tribun. Dnes je zde otevřeno několik hřišť na basketbal a tenis, nachází se zde gymnastická plocha a fitness centrum.

Hvězdy na Muscle Beach Venice

Zatímco Muscle Beach Santa Monica je spojena se jmény jako Steve Reeves a Joe Gold. Muscle Beach ve Venice se stalo zázemím pro Arnolda Schwarzeneggera a Franco Columbu. Ti se zde společně připravovali na Mr. Olympia mezi lety 1970‑1980. Trénoval zde také Dave Draper a např.: i hvězda wrestlerských zápasů Hulk Hogan. Zatrénovala si zde také většina současných hvězd jako Jay Cutler, Chris Cormier nebo Victor Martinez.

Naturálové na Muscle Beach

Muscle Beach VeniceMuscle Beach VeniceMuscle Beach Venice - Jan CahaMuscle Beach Venice - Pavel BrožekMuscle Beach Venice - Jan PáleníčekMuscle Beach Venice - Pavel Brožek

Muscle Beach Venice - Jan CahaMuscle Beach Venice - Jan CahaMuscle Beach Venice - Pavel Brožek

Názor autora
Na Muscle Beach Venice jsem měl možnost trénovat letos na podzim, kdy jsme společně s výpravou naturálních kulturistů (Štorek, Beran, Páleníček a Brožek) absolvovali dvojici závodů v USA. Posilovna jako taková je velmi kvalitně vybavená. Část strojů je uvnitř a část venku. Přesto, že sem mají možnost chodit jakýkoliv návštěvníci za taxu 10 dolarů na den a venkovní posilovna je prakticky nijak nezabezpečena proti výtržníků, stroje nejsou nijak poškozeny a mají pevný a přesný chod. Tréninky v 30°C a na slunci opravdu stojí za vyzkoušení. Byly velmi zábavné a vřele doporučují každému, kdo se do Los Angeles dostane, aby zvážil návštevu Muscle Beach ve Venice.

 

Jay Cutler na Muscle Beach

Jay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice Beach

Jay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice BeachJay Cutler na Venice Beach

Líbí se Vám tento článek? Sdílejte ho na Facebooku     Sdílet

zdroj: musclebeach.com, youtube.com, team‑andro.com

8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
Bolesti chrbta dokáže pomerne ľahko narúšať každodenné aktivity bežného života. Pokiaľ trápia aj vás, konkrétne tie v bedrovej časti, je tento článok presne pre vás. Zaoberá sa technikami preťahovania a posilňovania, ktoré pomôžu s bolesťou, stuhnutosťou a zároveň fungujú ako prevencia proti budúcim problémom.
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit je základom úspešného chudnutia – čo si však pod týmto termínom predstaviť a ako vedomosti zaviesť do praxe?
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
Bolesť krčnej chrbtice patrí medzi nepríjemné stavy ovplyvňujúce fyzickú a psychickú pohodu. Podľa štúdií sa navyše predpovedá, že až 7 z 10 ľudí túto bolesť zažije. Ako sa proti tomu brániť? Dnešný článok prezradí 8 cvikov nielen na uvoľnenie, ale aj posilnenie krčnej chrbtice, ktoré pravidelným cvičením obmedzí alebo úplne eliminuje bolesť.
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Biele bodky na nechtoch sú pre mnohých z nás synonymom pre nedostatok vápnika. Je to ale vždy tá správna príčina?
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
Hormonálna antikoncepcia je jednou z metód zabraňujúcich nechcenému počatiu. Do akej miery ale mení prirodzené pochody v ženskom cykle, a čo môžete očakávať po jej vysadení?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia je jednoduchý ukazovateľ, ktorý veľa vypovedá o našom organizme. Aké hodnoty sú normálne a čo srdcová frekvencia prezradí športovcom?
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
S nafúknutým bruchom sa stretol takmer každý a všetci sa zhodnú, že dokáže poriadne znepríjemniť deň. Pokiaľ sa však problémy s trávením opakujú alebo vás dokonca trápia dlhodobo, je potrebné zakročiť. V dnešnom článku vám predstavíme 7 možných príčin nafúknutého brucha spoločne s ich riešeniami!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
Aj pri zdravom stravovaní sa niekedy stane, že jedlo jednoducho „nesadne“. Ale čo ak vás nafukovanie trápi častejšie, než by ste chceli? Bolesť, kŕče a pocit nepríjemného tlaku v bruchu dokážu pokaziť dojem aj z toho najlepšieho jedla. My sme sa zamerali na príčiny nafukovania, ktoré priamo súvisia s tým, čo jete.
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Wim Hofova metóda dýchania: ovládnite svoje telo
Wim Hofova metóda dýchania: ovládnite svoje telo
Sychravé počasie vie preveriť našu imunitu a mnoho z nás v rámci prevencie skúša rôzne druhy otužovania. Jeden svojrázny Holanďan však svojou metódou vyvolal obrovskú vlnu záujmu naprieč laickou i odbornou verejnosťou, a tak poďme spoločne nakuknúť pod pokrievku „ľadového muža“.
Krabičkujete? 9 tipov na rýchle a zdravé jedlá do 20 minút
Krabičkujete? 9 tipov na rýchle a zdravé jedlá do 20 minút
Že príprava jedál a krabičkovanie trvá dlho? S našimi odporúčaniami sa vojdete v pohode do 20 minút a máte pripravené jedlo na celý ďalší nasledujúci deň!
6 skupín potravín, ktoré pomôžu pri zápche
6 skupín potravín, ktoré pomôžu pri zápche
Zápcha občas stretne každého z nás a nie je to nič príjemné. Dá sa jej ale zbaviť, rovnako ako je možné jej predchádzať. V článku si povieme, ktoré potraviny by sme mali v jedálničku mať, aby nás trápila čo najmenej.
Dopamín: akú funkciu má v tele a prečo je taký dôležitý?
Dopamín: akú funkciu má v tele a prečo je taký dôležitý?
Už ste niekedy počuli o dopamíne? Tento neurotransmiter má ohromný vplyv na našu psychiku a stojí aj za dlhodobou motiváciou. Aké ďalšie funkcie v ľudskom tele má?