Päťminútový recept na originálne a yummy raňajky. Len rozmixuješ, ozdobíš a ješ. Na hektické ráno ideálka. Tak poďme na to.
1 porcia obsahuje
- 468 kcal
- 57 g sacharidov
- 20 g tukov
- 9 g bielkovín
Na 1 porciu
Na jogurt:
- 200 g mrazených banánov
- 100 g mrazených jahôd
- 2 lyžice kokosového krému
- 1 čajová lyžička mletej vanilky
Na ozdobenie:
- jahoda
- granola
- sušienka Lotus
Postup
-
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a rozmixujeme do krémovej konzistencie.
-
Vzniknutú zmes potom premiestnime do misky a dozdobíme ju tak, aby kombinácia jednotlivých chutí pripomínala „cheesecake v miske“. My sme ho ozdobili čerstvými jahodami, chrumkavou granolou a karamelovými sušienkami Lotus.
Dobrú chuť!
Nákup použitých surovín pre recept
