Kvalitné bylinné čaje
Ako bylinné čaje sa nepresne označujú rastlinné nálevy, ktoré vznikajú maceráciou plodov, kvetov, lístkov či podzemkov niektorých rastlín. Bylinky sa pre svoje účinky stali obľúbenými v ľudovom liečiteľstve a v súčasnosti predstavujú prírodnú alternatívu pri liečbe rôznych neduhov. Kvôli ťažko stanoviteľnému obsahu účinných látok sa však bylinné čaje neodporúča piť dlhodobo a pri ich konzumácii je potrebné strážiť možné interakcie s liečivami.
Jednodruhové bylinné čaje sú vyhľadávané nielen pre svoje účinky, ale aj jedinečnú a nezameniteľnú chuť. Medzi tie najpopulárnejšie sa radí čaj žihľavový, harmančekový, feniklový, medovkový, šípkový, mätový alebo ibištekový.
Medzi bylinné čaje sa často radí aj tradičný juhoamerický nápoj Yerba Maté, ktorý sa pripravuje z lístkov cezmíny paraguajskej, a vďaka svojim povzbudzujúcim účinkom slúži ako alternatíva ku káve.
Bylinné zmesi
Zmesi byliniek sú obľúbené vďaka možnosti kombinovať vhodné účinné látky, ktoré navyše pôsobia synergicky. Z našich zmesí si môžeš vybrať napr.
- čaj na spanie je zmes 6 účinných bylín, ktoré podporia relaxáciu a kvalitný spánok. Je vhodné ho užívať 30‑60 minút pred spánkom;
- čaj na upokojenie príde vhod najmä po náročnom dni. Mix byliniek pomáha s uvoľnením mysle i tela. Možno ho užívať aj ako čaj na spanie;
- čaj na povzbudenie predstavuje vhodnú alternatívu ku káve, ktorá vzpruží nielen myseľ a bojuje aj proti stresu;
- čaj na zažívanie pomôže pri problémoch s nadúvaním, pálením záhy či iných zažívacích problémoch;
- čaj na prechladnutie podporí obrannú líniu tvojej imunity pri prvých známkach prechladnutia. Bylinná zmes pomáha tlmiť bolesti krku a taktiež prečisťuje dýchacie cesty.
Bylinné čaje a zmesi poslúžia nielen ako pri boji s niektorými neduhmi, ale aj na zahriatie organizmu a navodenie uvoľnenej atmosféry. Kvalitné čaje sú navyše skvelým a praktickým darčekom. Okrem bylinných čajov u nás nakúpiš aj čierne čaje, zelené čaje alebo matchu.