Banánová granola z panvice

10 min.
Komentáre
Banánová granola z panvice

Došla ti naša granola? Nevadí. Kým ti dorazí nová zásielka, priprav si túto jednoduchú banánovú verziu z panvice, ktorá je hotová do 10 minút a chutí fantasticky.

1 porcia obsahuje

  • 473 kcal
  • 78 g sacharidov
  • 8 g tukov
  • 15 g bielkovín

Na 1 porciu

Na granolu
Na ozdobenie
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. Roztlač banán, pridaj jumbo ovsené vločky, škoricu a kokosový sirup. Všetko dobre premiešaj a rukou vytvor také akurát veľké guľky.

  2. Začni zohrievať na panvici a keď zmes pekne zozlatne, je hotovo.

  3. Teraz už len presyp do misky, zalej mliekom, ozdob obľúbeným ovocím, pokvapkaj arašidovým maslom a máš rýchle a zdravé raňajky na stole. Banánová granola z panvice

  4. A ak si stále nevieš rady, pozri na video recept, ktorý nájdeš na našom IG profile @aktinrecepty. Banánová granola z panvice

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Domáca medovo-čokoládová granola

Domáca medovo-čokoládová granola

Zdravá proteínovo-orechová granola

Zdravá proteínovo-orechová granola

Domáca čokoládová granola

Domáca čokoládová granola

Jogurtový pohár s granolou a jahodami

Jogurtový pohár s granolou a jahodami

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Nadýchané a vláčne žemličky s poriadnou dávkou bielkovín

Proteínové overnight oats do pohára

Proteínové overnight oats do pohára

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Perníkové lievance zo špaldovej múky

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

​Fit arašidový cheesecake do pohára

​Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Fit vajíčková nátierka

Fit vajíčková nátierka