Apple pie: klasický americký jablkový koláč

65 min.
Komentáre
8
Apple pie: klasický americký jablkový koláč

Túto americkú klasiku sme pretvorili do fit verzie a ubrali značné množstvo kalórií. Očarí vás predovšetkým skvelou jesennou kombináciou jabĺk so škoricou.

1 porcia obsahuje

  • 231 kcal
  • 26,9 g sacharidov
  • 10 g tukov
  • 5,1 g bielkovín

Na 8 porcií

Na cesto:
Na náplň:
Zobraziť použité produkty

Postup

  1. V miske zmiešame múky, xylitol, maslo a vodu. Vypracujeme tuhšie cesto, ktoré bude držať pohromade.

  2. Rozdelíme ho na väčšiu a menšiu časť. Väčšie rozvaľkáme a vyplníme ňou dno a okraj formy. Apple pie: klasický americký jablkový koláč

  3. Nakrájané jablká zmiešame s citrónovou šťavou, vanilkovým cukrom, xylitolom, kukuričným škrobom a škoricou. Muškátový oriešok je voliteľný, ale my ho vrelo odporúčame. Apple pie: klasický americký jablkový koláč

  4. Formu naplníme jablkami a navrch položíme druhú časť cesta, ktorá je rozkrájaná na plátky (vytvoríme z neho mriežku na fotke). Tým si zároveň otestujeme trpezlivosť :) Vršok potrieme rozšľahaným vajíčkom a pečieme na 170 °C asi 37 minút. Apple pie: klasický americký jablkový koláč

  5. Dobrú chuť. Apple pie: klasický americký jablkový koláčApple pie: klasický americký jablkový koláč

Použité produkty v recepte

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Voňavé jablčné lievance z ovsených vločiek

Voňavé jablčné lievance z ovsených vločiek

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Strúhaný koláč s tvarohovo-makovou náplňou

Zdravý jesenný hruškový koláč s tvarohom

Zdravý jesenný hruškový koláč s tvarohom

Zdravý jablkový chlebíček

Zdravý jablkový chlebíček

Pečená hruška s poriadnou dávkou bielkovín

Pečená hruška s poriadnou dávkou bielkovín

Jablkový závin zo špaldovej múky s tvarohom

Jablkový závin zo špaldovej múky s tvarohom

Nepečená jablková torta s tvarohom

Nepečená jablková torta s tvarohom

Jablčno-škoricové pletence z kysnutého cesta

Jablčno-škoricové pletence z kysnutého cesta

Obrátený banánový koláč s karamelom na plechu

Obrátený banánový koláč s karamelom na plechu

Jablková bábovka s brusnicami

Jablková bábovka s brusnicami

Obrátený hruškový koláč zo špaldovej múky

Obrátený hruškový koláč zo špaldovej múky

Šťavnatý makovec s jablkovým krémom

Šťavnatý makovec s jablkovým krémom

Nebeské tekvicové rezy s troma druhmi krémov

Nebeské tekvicové rezy s troma druhmi krémov

Jablkové košíčky hotové za 20 minút

Jablkové košíčky hotové za 20 minút

Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima

Křupavé jablečné tacos, po kterých se budete olizovat až za ušima