7 typických věcí, které dělají kulturisti netypicky

14. 4. 2016
Komentáre
7 typických věcí, které dělají kulturisti netypicky

Jsme přeci jen zvláštní sortou lidí. Většina populace se snaží o zachování svého pohodlí místo toho, aby žili v bolesti. Upřednostňují možnost se doma hezky uvelebit a najíst. My děláme přesný opak, drtíme se v posilovně, držíme diety a milujeme svalovou bolest. Co ale také děláme jinak z běžných denních činností? 

Víte, kde se vzala kulturistika? Vyčlenila se ze vzpírání, které našlo svoji historii v cirkuse. Občas když se podívám po fitku, tak musím uznat, že to je zřejmě pravda a možná jsme se od té doby ani moc neposunuli. Co naplat. Jsme zvláštní komunita, která ale stejně jako ostatní, musí zvládat běžné denní činnosti podobně jako zbytek populace. Co je tedy v tom našem případě jinak? 

Kulturisti neobědvají, jedná se o jídlo č. 4 z té obrovské krabice, co nosí s sebou.

Běžní lidé chodí sem tam na obědy, na večeře, v pracovní době i mimo ni nebo si jen tak sednout někam na "něco na zub". To ale v kulturistickém případě neplatí. Oběd pro vás není zase takovým vrcholem dne, jako pro běžnou populaci. Proč byste na svoje jídlo č. 4 měli chodit někam ven? Můžete si ho přeci  v klidu sníst u sebe na židli či venku na lavičce a nemusíte přemýšlet nad tím, jestli ten kuchař to maso dělal na másle nebo na něj nasypal kilo soli. 

Kulturisté perou jen na dvakrát, oblečení do fitka a zbytek.

Běžní lidé dělí svoje prádlo při praní na barevné, černé a bílé, možná se k tomu přidá občas i extrémně znečištěné apod. Nicméně to u kulturistů neplatí. Kdyby mohla mít pračka dva programy, bylo by to ideální, jeden program na funkční oblečení z fitka, druhý program na ten zbytek. Nevíme, proč je tam zbytečně 12 programů, X teplotních stupňů a různé otáčky. Chceme ikonku BB wear & the others. 

Kulturisté nenávidí ráno, přesto vstávají o hodinu dříve.

Běžní lidé nemají rádi ráno a vstávání – to je u kulturistů stejné. Nicméně i tak vstáváme raději o hodinu dříve, abychom mohli zajít hodinku na kardio a pak si v klidu vychutnat svoje vejce, vločky a kávu u ranního sjíždění stránek o kulturistice, populárních instagramových profilů nebo u kulturistických facebookových profilů. 

Kulturisté mají rádi supermarkety, připadají si tam jak v knihovně.

Běžní lidé sem tam chodí do knihovny nebo na nějaké divadelní představení. Kulturisté nemusí, mají vše v jednom. Při nákupech v supermarketu si skvěle počtou, každá položka má přeci svoje složení, ve kterém si mohou pročítat, no a oddělení ovoce a zeleniny či dokonce snad masa, to už je krása vyrovnávající se večeru v opeře. Hra stínů a barev, plných tvarů i skvělé šťavnatosti - neuvěřitelné představení téměř každý den. 

Kulturisté nejezdí autem proto, že by byli leniví, ale proto, že měli včera leg day. Anebo ty sedačky v tramvaji jsou moc malé.

Běžní lidé jsou občas trošku leniví. Zjednodušují si život, když jezdí autem, namísto hromadnými prostředky. Nevadí, kulturisté taky jezdí autem, nicméně tím hlavním důvodem je fakt, že je buď tak bolí zadek a stehna, že jsou ráno schopni sotva dojít na toaletu, anebo zkrátka veřejné prostředky nezvládají, protože je tam až moc málo místa na to, aby si trochu odpočinuli. No a teď babo raď, jak vystoupit z toho auta, když mě mimo noh bolí i ruce a záda...

Kulturisté si rádi zajdou na kávu. Před tréninkem nebo pokud chtějí více spalovat.

Běžní lidé berou kávu jako společenskou událost. Jak by také ne, vždyť toto černé zlato dnes ovládá životy mnoha lidí. Kulturisté jsou v tomto stejní. Milují kávu a jsou rádi, když si na ni mohou zajít. Tím, co je však zajímá, je její funkčnost. Káva tedy má svoje místo, ale jen před tréninkem, ranním kardiem nebo v průběhu dne. Chci totiž intenzivněji trénovat a více spalovat. To se hodí vždy. 

Kulturisté rádi vaří a i když to vypadá, že to je pro celý fotbalový tým, je to jejich porce na dnes a na zítra.

Běžní lidé vaří, tedy alespoň občas. Kulturisté stejně tak milují vaření, jen s velmi podstatným rozdílem. Zatímco běžný člověk vaří pro sebe a svou drahou polovičku jídlo, které v nejbližší době zkonzumují, kulturisté ne. Ti mohou vařit přeci dopředu, vědí, co budou jíst včera, dnes a zítra – je to vlastně stále podobné. Ba co více, často musí vařit jen pro sebe. Sporák má přeci jen čtyři plotny, přesto to občas vypadá jako v závodní kuchyni. Nedej bože, že se v ní sejdou dva nadšenci se stejným stravovacím zájmem. 

Zkrátka a dobře, kulturistika je zvláštní svět, ve kterém budeme muset ještě chvíli pátrat po tom, co opravdové a co je jen na úrovni určité fikce, která nutně nastává v souladu s dalším rozvojem této komunity. Kulturisté, bděte, čas pro novinky v netradičních aktivitách přichází právě teď. 

Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Snáď každý muž by chcel mať veľký a široký chrbát, ktorý dokáže divy nielen v posilňovni, ale aj pritiahnuť pozornosť osôb opačného pohlavia. Pozrime sa na niekoľko základných cvikov na perfektný chrbát!
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Na vyrysované brušné svaly budete potrebovať okrem nízkeho % podkožného tuku aj kvalitný a komplexný tréning brucha. Aké cviky sú tie najlepšie?
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Mohutné paže chce mať asi každý návštevník posilňovne. Ako sa k nim efektívne dopracovať? Náš prehľad cvikov vám s tým pomôže!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Koľkokrát týždenne máme trénovať? Máme pre vás komplexný návod na to, ako si rozložiť cvičenie podľa vašich časových možností!
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Ako najlepšie cvičiť prsné svaly? K veľkému hrudníku benchpress jednoducho nestačí! Na aké cviky by sme vo svojom tréningu prsných svalov nemali zabúdať?
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Prinášame vám prehľad účinných cvikov na spevnenie sedacích svalov, ktoré vám pomôžu nadobudnúť vytvarovaný a pevný zadok!
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia o nás pri behu prezradí množstvo dôležitých informácií, môžeme podľa nej tiež sledovať dlhodobý progres. Ako na to a akým spôsobom ju môžeme zmerať?
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Dnes si predstavíme najefektívnejšie cviky na vytvarovanie, posilnenie a zosilnenie prednej strany stehien!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Ako správne a efektívne cvičiť ramená? Na to sa zameriame v dnešnom článku!
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Plank patrí medzi cviky, s ktorými sa stretol prakticky každý z nás. Aké sú jeho hlavné výhody a ako ho správne cvičiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka ja stav po vyčerpávajúcom fyzickom výkone. Prejavovať sa môže nevoľnosťou, bolesťou svalov a únavou. Ako vzniká svalová horúčka a dá sa jej predchádzať?
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Máme pro vás přehled posiloven a fitness center v Praze, kde si spolehlivě dáte do těla!