Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Arnold Schwarzenegger

2. 8. 2010
Komentáre
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger je idolem. Naprostá většina z nás si při slově kulturistika vybaví Arnolda a jeho klasické pózy. Pojdmě se blíže seznámit s Arnoldem při příležitosti jeho 63. nározenin, které oslavil 30. července.

Arnold Schwarzenegger

Jméno: Arnold Schwarzenegger

Narozen: 30. července 1947, Thal, Rakousko

Věk: 63 let

Povolání: guvernér USA, herec, kulturista

Arnoldovy míry z roku 1975:

Výška: 185 cm

Váha: 104 kg

Paže: 54 cm

Hrudník: 140 cm

Pas: 79 cm

Stehna: 71 cm

Lýtka: 50 cm

Arnold Schwarzenegger

Stejně jako většina špičkových sportovců pochází i Arnold Schwarzenegger z chudé rodiny a musel si projít velice trpkou cestou k prvnímu úspěchu. Jako malý se po vzoru otce věnoval fotbalu, později atletice, ale nakonec Arnoldovi učarovala posilovna. Nemalý podíl na kulturistických začátcích měl i bývalý Mr. Rakousko Kurt Marnul, který požádal Arnolda aby cvičil v atletickém klubu v Grazu. První titul juniorského mistra Evropy získal ještě jako tankista rakouské armády. V této době také získal dnes již světoznámou přezdívkou "The Oak" ("Dub"), která mu zůstala již na celý život.

Arnold Schwarzenegger a Franco Columbu

Dalším velice důležitým mužem v rozvíjející se kariéře Arnolda byl Albert Busek, díky kterému se Arnold stal jedním z nejvyhledávanějších trenérů v Mnichově. Arnold si začal užívat slávy a  budoval svoji postavu v té době již také známým kulturistou Francem Columbem. Společně si také odskočili na německé Mistovství v trojboji v roce 1966, které Arnold vyhrál. Poté se ale již naplno věnoval kulturistice a přípravě na první soutěž všech federací Mr. Olympia.

Snem Arnolda bylo být nejlepší a hlavně v Americe, kontaktoval proto Joe Weidera, vydavatele nejuznávanějších časopisů "Muscle Builder" a "Mr. America". Joe Weider byl natolik přesvědčen o jeho talentu, že mu v roce 1968 nabídl roční angažmá v Americe. Toto bylo v následujícím roce odměněno výhrou mistrovství světa IFBB a NABBA. Pouze na soutěži Mr. Olympia nedosáhl kvalit jako Sergio Oliva.

Rok 1970 byl pro Arnolda Schwarzeneggera prakticky zlomovým. Zahrál si v prvním filmu Herkules v New Yorku, vyhrál Mistrovství světa NABBA, kde porazil svůj idol Rega Parkse, o den později vyhrál Mr.World, kde získal konečně skalp Sergio Olivy a nakonec vyhrál i Mr. Olympia. Šňůru vítězství udržel až do roku 1975. Během této doby vznikl patrně nejznámější film o kulturistice Pumping Iron, ve kterém je popsána Arnoldova kariéra. Mimo tohoto snímku si Arnold připsal na dalších více jak 20 filmů nejrůznějších žánrů.

V roce 1980 se doslova nechal vyburcovat od Franka Zaneho a znovu oprášil železo. Celé této úsilí skončilo samozřejmě obhajobou titulu Mr. Olympia, tektokáte však již naposledy.

Arnold Schwarzenegger 1980 posledni Olympia

Následující roky se již Arnold věnoval pouze trenérství a točení filmů. V roce 2003 však přišel další životní zlom, Arnold se vydal do politiky a kandidoval na post Guvernéra Kalifornie. Opět suveréně zvítězil.

Arnold Schwarzenegger si tedy prošel trpkou cestou od hocha z chudé rodiny, přes obdivovaného sportovce až po uznávaného amerického politika. Kéž by se každému splnily sny jako Arniemu...

...a na závěr malá fotogalerie
arnold schwarzenegger foto 3 arnold schwarzenegger foto
                        
arnold schwarzenegger foto 5 arnold schwarzenegger foto 9
   
arnold schwarzenegger foto 6 arnold schwarzenegger foto 10

arnold schwarzenegger foto 7arnold schwarzenegger foto 6arnold schwarzenegger foto

Líbí se Vám tento článek? Sdílejte ho na Facebooku     Sdílet

8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
Bolesti chrbta dokáže pomerne ľahko narúšať každodenné aktivity bežného života. Pokiaľ trápia aj vás, konkrétne tie v bedrovej časti, je tento článok presne pre vás. Zaoberá sa technikami preťahovania a posilňovania, ktoré pomôžu s bolesťou, stuhnutosťou a zároveň fungujú ako prevencia proti budúcim problémom.
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
Bolesť krčnej chrbtice patrí medzi nepríjemné stavy ovplyvňujúce fyzickú a psychickú pohodu. Podľa štúdií sa navyše predpovedá, že až 7 z 10 ľudí túto bolesť zažije. Ako sa proti tomu brániť? Dnešný článok prezradí 8 cvikov nielen na uvoľnenie, ale aj posilnenie krčnej chrbtice, ktoré pravidelným cvičením obmedzí alebo úplne eliminuje bolesť.
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit je základom úspešného chudnutia – čo si však pod týmto termínom predstaviť a ako vedomosti zaviesť do praxe?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Biele bodky na nechtoch sú pre mnohých z nás synonymom pre nedostatok vápnika. Je to ale vždy tá správna príčina?
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
Hormonálna antikoncepcia je jednou z metód zabraňujúcich nechcenému počatiu. Do akej miery ale mení prirodzené pochody v ženskom cykle, a čo môžete očakávať po jej vysadení?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia je jednoduchý ukazovateľ, ktorý veľa vypovedá o našom organizme. Aké hodnoty sú normálne a čo srdcová frekvencia prezradí športovcom?
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
S nafúknutým bruchom sa stretol takmer každý a všetci sa zhodnú, že dokáže poriadne znepríjemniť deň. Pokiaľ sa však problémy s trávením opakujú alebo vás dokonca trápia dlhodobo, je potrebné zakročiť. V dnešnom článku vám predstavíme 7 možných príčin nafúknutého brucha spoločne s ich riešeniami!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
Aj pri zdravom stravovaní sa niekedy stane, že jedlo jednoducho „nesadne“. Ale čo ak vás nafukovanie trápi častejšie, než by ste chceli? Bolesť, kŕče a pocit nepríjemného tlaku v bruchu dokážu pokaziť dojem aj z toho najlepšieho jedla. My sme sa zamerali na príčiny nafukovania, ktoré priamo súvisia s tým, čo jete.
6 skupín potravín, ktoré pomôžu pri zápche
6 skupín potravín, ktoré pomôžu pri zápche
Zápcha občas stretne každého z nás a nie je to nič príjemné. Dá sa jej ale zbaviť, rovnako ako je možné jej predchádzať. V článku si povieme, ktoré potraviny by sme mali v jedálničku mať, aby nás trápila čo najmenej.
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Wim Hofova metóda dýchania: ovládnite svoje telo
Wim Hofova metóda dýchania: ovládnite svoje telo
Sychravé počasie vie preveriť našu imunitu a mnoho z nás v rámci prevencie skúša rôzne druhy otužovania. Jeden svojrázny Holanďan však svojou metódou vyvolal obrovskú vlnu záujmu naprieč laickou i odbornou verejnosťou, a tak poďme spoločne nakuknúť pod pokrievku „ľadového muža“.
Krabičkujete? 9 tipov na rýchle a zdravé jedlá do 20 minút
Krabičkujete? 9 tipov na rýchle a zdravé jedlá do 20 minút
Že príprava jedál a krabičkovanie trvá dlho? S našimi odporúčaniami sa vojdete v pohode do 20 minút a máte pripravené jedlo na celý ďalší nasledujúci deň!
6 jednoduchých tipov, ako na nafúknuté brucho
6 jednoduchých tipov, ako na nafúknuté brucho
Věděli jste, že proti nadýmání můžete bojovat i jinak, než vyřazením luštěnin? Přečtěte si všech 6 tipů a zjistěte, který je ten správný pro vás. Jako bonus přinášíme inspiraci na 5 snacků, které potěší vaše trávení.