Keď sme boli malí, väčšina z nás túžila mať domáceho maznáčika. Priateľa, vďaka ktorému sa nebudeme cítiť tak sami a vždy nás už len jeho prítomnosť poteší. Vedeli ste však, že prostredníctvom zvierat sa skutočne lieči duševné zdravie človeka? Nech už je vaša odpoveď akákoľvek, čítajte ďalej!

Retinol, meno, ktoré obvykle počujete v lekárni či drogérii. O čo vlastne ide a prečo sú jeho farmakologické účinky také populárne, sa dozviete v tomto článku!

Počuli ste už o fenoméne ASMR? S rozmachom sociálnych sietí je tento trend stále viac rozšírený – môže ale skutočne ovplyvňovať fyziologické procesy v tele a mozgu? Dozviete sa v novom článku.

Pod pojmom „podvýživa“ si možno predstavíte vychudnutého človiečika, ktorý sa mnoho dní nedostal k jedlu. Realita však môže mať oveľa viac podôb – dokonca aj obézny človek môže v skutočnosti trpieť podvýživou. Ako sa to dá? Dozviete sa v článku.

CFS sa v dnešnej dobe začína objavovať čoraz častejšie. Ide o syndróm charakteristický ťaživou únavou daného jedinca. Aké sú jeho ďalšie najobvyklejšie prejavy a ako ho liečiť? To všetko sa dočítate ďalej!

Veľká noc je za rohom, a vy neviete, čo dobré si na tieto sviatky pripraviť? Vyskúšajte niektorý z našich tradičných či menej tradičných receptov – všetky sú jednoduché, lahodné a navyše nutrične vyvážené.

Hoci sú gastroenterologické problémy jedným z tých, ktoré postihujú značné množstvo obyvateľstva, nehovorí sa o nich príliš často. Naopak, môže ísť o tabuizovanú tému (aj medzi členmi blízkych priateľov či rodiny). Tento článok sa preto pokúsi odpovedať na čo najviac otázok týkajúcich sa práve zdravého trávenia!

Koučovanie vniesol do sveta tenisový učiteľ Timothy Gallwey, ktorý ako prvý prišiel s myšlienkou, že stav našej mysle je oveľa silnejší ako súper na druhej strane. S postupom času sa zistilo, že sa toto tvrdenie netýka iba športu, ale je pravdivé aj na poli bežného života. Čítajte ďalej, až nakoniec!