Tomáš Klíč se připravuje na svoji další soutěž v kategorii Physique. Ta první dopadla velmi dobře, na Arnold Classic Amateur získal celkové prvenství a velmi hlasitě se tak ozval pro zisk profesionální karty. Dnes, po vyléčení svých zdravotních problémů, je zpět v tréninku a bude se snažit o další zisk velmi cenného místa. Jak doufáme, již na profesionální soutěži.
Tomáš Klíč - videoblog 1/2013
Tomáš Klíč se po svém absolutním prvenství na Arnold Classic Amateur stal jedním z těch, kteří začali inspirovat všechny svoje fanoušky. Jeho popularita vzrostla, avšak chtěl tomu osud, že právě v té největší euforii přišlo zranění. Dnes se opět dostává do formy a hlásí jediný cíl. Tím je úspěch na profesionálním pódiu kategorie Physique. Jako vždy jsme se sešli v Brně, nyní však v líšeňském fitness centru InCore, která nabízí velmi zajímavé prostředí ve spojení se vzdušností a prostorem. Zde Tomáš odjel svůj trénink zad a paží, a protože byl právě na sklonku své objemové přípravy, můžete vidět, že si nic nezadá s klasickým kulturistickým tréninkem.
Tomáš Klíč - trénink zad a paží |
||
Cvik a série | Opakování | |
Stahování kladky před hlavu | 4 | 8‑12 |
Stahování kladky paralelním úchopem | 4 | 8‑12 |
Stahování lana | 4 | 8‑12 |
Bicepsový zdvih s JČ | 4 | 8‑12 |
Bicepsový zdvih na Scottově lavici | 4 | 10 |
Francouský tlak v leže | 4 | 10 |
Stlačování kladky | 4 | 8‑12 |
Kardio 30 min. |
Tomáš Klíč - videoblog 1/2013
Tomáš Klíč - fotogalerie z tréninku