Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Rich Froning - profil crossfitera

5. 8. 2013
Komentáre
Rich Froning - profil crossfitera

Je nejznámějším crossfiterem na planetě. Dokázal třikrát zvítězit na velmi prestižní Reebok CrossFit games a je považován za nejzdatnějšího sportovce na planetě. O kom je řeč? O Richi Froningovi - člověku, který dal CrossFitu tvář.

Když jsem se díval poprvé na obálku české verze MUSCLE&FITNESS, kde byl jako titulní postava Rich Froning , řekl jsem si: "doufám, že je krosfiťák na obálce masklu poprvé a naposledy". Dnes si to již nemyslím, po své zkušenosti crossfitového tréninku, seznámení se s nadšenci pro tento sport a zjištění, jak je vlastně CrossFit náročný, bych klidně uvítal na obálce i v obsahu populárních médií více CrossFitu. Nebojte, nehodlám opustit vody bodybuildingu. To je sport, který považuji za ten psychycky i fyzicky nejnáročnější a skutečný, nicméně smekám před CrossFitery a jejich snahou o pozvednutí světa FITNESS. Podívejme se dnes na profil člověka, který je synonymem pro CrossFit. Tím je šestadvacetiletý Rich Froning - živoucí legenda tohoto sportu a již dnes člověk, který nese přívlastek "neporazitelný".

Rich Froning - profil

Základní informace
Narozen July 21, 1987 (26 let)
Mount Clemens, Michigan, U.S.
Bydliště Cookeville, Tennessee, U.S.
Vzdělání Tennessee Tech (Exercise Science)
Zaměstnání CrossFit Athlete
Výška 5 ft 9 in (1.75 m)
Hmotnost 195 lb (88 kg)
Manželka Hillary Froning
Sport
Sport CrossFit
Výkony a tituly
Tituly
  • 2011 Crossfit Games Champion
  • 2012 Crossfit Games Champion
  • 2013 Crossfit Games Champion
Osobní maxima
  • Clean and Jerk: 370 lb (170 kg)
  • Snatch: 300 lb (140 kg)
  • Deadlift: 545 lb (247 kg)
  • Backsquat:445 lb (202 kg)

Rich Froning Jr. se narodil 21. července 1987. Rich je americký profesionální sportovec v disciplíně zvané CrossFit. CrossFit poprvé zakusil v roce 2009, o rok později se účastnil prvních crossfitových her, kde skončil druhý. Od roku 2011 pravidelně na těchto hrách vítězí a dnes má na svém kontě již tři rekordní tituly. Ač se historie her píše od rou 2007, Rich se dostal na vrchol právě v době, kdy se CrossFit stal celosvětovou záležitostí a právě proto roste i jeho popularita. Rich se stal prvním člověkem, který získal titul "the Fittest man on the Earth" a to právě díky prvním místůmna soutěžích v CrossFitu 2011, 2012 a 2013 (dnes známých jako Reebok CrossFit Games). Jedna z žen má na svém kontě něco podobného a sice dvě vítězství - Annie Thorisdottir byla první žena, která dokázala zopakovat svoje vítězství a vyhrát v letech 2011 a 2012. Froning dal výkonnosti v CrossFitu jiný rozměr a dokáže porážet známá jména, jako jsou Graham Holmberg, Matt Chan, Chris Spealler, Jason Khalipa a mnoho dalších.

Froning se narodil v Mount Clemens v Michigau, nedlouho na to se však přestěhoval do Cookeville v Tennessee, kde v současnosti žije. Tam navštěvoval Cookeville High School, kde hrál baseball a působil v těamu jako druhý metař. Velmi dobrý byl také v americkém fotbalu. Po absolvování v roce 2005, kdy opustil školu, Froning obdržel stipendium na baseball Walter State Community College. Zde však dlouho nevydržel a rozhodl se ukončit svoji baseballovou kariéru. Musel se zamyslet nad tím, co bude dále dělat. Začal tedy pracovat jako profesionální hasič v Cookeville. Ve studiu však stále v této době pokračuje na technologické universitě v Tennessee. Aby byl dobrým hasičem, začal se zajímat o crossfitový trénink. V roce 2009 začal v této disciplíně také závodit. Dnes je nejznámějším CrossFiterem. Od roku 2010 je profesionálním sportovcem.

V roce 2010 se Froning dostal na 2010 CrossFit Games pro střední východ. Froning vyhrál tuto oblastní soutěž, to mu otevřelo dveře do finále 2010 CrossFit Games. Během těchto her již zazářil, nicméně jeho vítězstí se nekonalo, důvodem byl šplh na laně, který nezvládl zcela vhodně. Od roku 2011 vítězí na crossfitovýchhrách s pravidelností a letos si připsal třetí titul v řadě. Rich nedávno otevřel vlastní CrossFitovou pobočku  v Cookeville, Tennessee. Kromě toho, Froning nadále cestuje po světě, aby představoval CrossFit a svého sponzora společnost BSN. 

Rich Froning

 

Rich Froning - fotogalerie

Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Snáď každý muž by chcel mať veľký a široký chrbát, ktorý dokáže divy nielen v posilňovni, ale aj pritiahnuť pozornosť osôb opačného pohlavia. Pozrime sa na niekoľko základných cvikov na perfektný chrbát!
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Mohutné paže chce mať asi každý návštevník posilňovne. Ako sa k nim efektívne dopracovať? Náš prehľad cvikov vám s tým pomôže!
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Na vyrysované brušné svaly budete potrebovať okrem nízkeho % podkožného tuku aj kvalitný a komplexný tréning brucha. Aké cviky sú tie najlepšie?
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Koľkokrát týždenne máme trénovať? Máme pre vás komplexný návod na to, ako si rozložiť cvičenie podľa vašich časových možností!
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Ako najlepšie cvičiť prsné svaly? K veľkému hrudníku benchpress jednoducho nestačí! Na aké cviky by sme vo svojom tréningu prsných svalov nemali zabúdať?
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Prinášame vám prehľad účinných cvikov na spevnenie sedacích svalov, ktoré vám pomôžu nadobudnúť vytvarovaný a pevný zadok!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Ako správne a efektívne cvičiť ramená? Na to sa zameriame v dnešnom článku!
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Dnes si predstavíme najefektívnejšie cviky na vytvarovanie, posilnenie a zosilnenie prednej strany stehien!
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia o nás pri behu prezradí množstvo dôležitých informácií, môžeme podľa nej tiež sledovať dlhodobý progres. Ako na to a akým spôsobom ju môžeme zmerať?
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Plank patrí medzi cviky, s ktorými sa stretol prakticky každý z nás. Aké sú jeho hlavné výhody a ako ho správne cvičiť?
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka ja stav po vyčerpávajúcom fyzickom výkone. Prejavovať sa môže nevoľnosťou, bolesťou svalov a únavou. Ako vzniká svalová horúčka a dá sa jej predchádzať?
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Máme pro vás přehled posiloven a fitness center v Praze, kde si spolehlivě dáte do těla!