Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Jirka Procházka: "Chci se dostat co nejvýš!"

4. 5. 2013
Komentáre
Jirka Procházka: "Chci se dostat co nejvýš!"

Rozhovor s brněnským zápasníkem, který na GCF: Cage Fight II bude mít hlavní zápas večera a bude tedy tou hlavní hvězdou klání, které se blíží.

Jirka Procházka: "Chci se dostat co nejvýš!"

Galavečer GCF Cage Fight II se nezadržitelně blíží a my vám nyní přinášíme poslední rozhovor, ve kterém jsem zpovídal hlavní hvězdu večera a domácího borce Jirku Procházku. Na Cage Fight II bude mít totiž hlavní zápas večera, který by jej mohl kariérně posunout k vysněnému zápasu o titul šampióna polotěžké váhy organizace GCF.

Jirka spolu s ostatními zápasníky, kteří nastoupí za domácí klub, pomalu dokončuje přípravu a měl jsem tak možnost jej vyzpovídat. Jak vnímá svoji pozici, jak se na zápas připravuje a co by chtěl v MMa dokázat? To se dočtete v následujících řádcích.

Ahoj Jirko, na akci GCF Cage Fight II, která proběhne 10.5. v brněnském Boby budeš mít hlavní zápas večera, jak se cítíš necelý týden před zápasem?

Jsem nervózní především kvůli brněnskému publiku, před nímž chci podat stoprocentní výkon a zvítězit.

Lišila se nějak tvoje zápasová příprava?

Na každý zápas se připravuji poměrně stejně, ale na tento zápas jsem to pojal velmi vážně a připravoval jsem se o to tvrději, ladil jsem fyzičku a techniku. Dá se říct, že jsem jel stejný trénink, jen s větším úsilím a zátěží.

Za domácí tým Jetsaam gym Brno nastoupí víc zápasníků, citíš šanci na úpěch pro domácí borce?

Cítím, že máme šanci uspět a to velkou. Trénuji s nimi a znám je, z mého pohledu si myslím, že máme velkou šanci uspět.

V současné době se pohybuješ v první pětce polotěžké váhy GCF, konkrétně se nacházíš na třetí pozici. Vítězstvím na GCF v Brně by sis mohl říct o titulový zápas, co na to říkáš?

Vnímám to tak a je to pro mě velká výzva. V tomto sportu bych chtěl dosáhnout co nejvýš a tohle je první velká příčka, které bych chtěl dosáhnout.

V České republice jsi neporaženým zápasníkem, všechny zápasy jsi ukončil v prvním kole. Který z nich byl pro tebe nejtěžší?

Na poslední akci v Brně (Ring Fight, pozn. red.) jsem měl soupeře ze Srbska Strahinju. Byl hodně houževnatým soupeřem a nedal se snadno.

Vycestoval jsi i do Srbska, kde ses utkal s tamní vzrůstající hvězdou Bojanem Velickovicem, se kterou jsi prohrál v prvním kole. Potvrzuje to obecný názor lidí, že se se zahraničními soupeři zatím nemůžeme rovnat?

Myslím si, že čeští bojovníci připravení jsou, jen to chce zápasit s lepšími soupeři, často jezdit do zahraničí a dostat se víc do zápasového tempa a víc se v tom zápase cítit, mít na to psychiku.

Sleduješ světovou scénu ultimátních zápasů? Máš nějakého oblíbého zápasníka?

Mám, jmenuje se Lyoto Machida, který svým stylem a technikou je pro mě naprostou jedničkou a vzorem.

Jezdíš trénovat i do zahraničí? Mohl by jsi případně porovnat tréninkové metody?

Byl jsem v tréninkovém oddíle brazilského jiu‑jitsu, boxu a MMA ve Wroclavi v Boi Teamu, kde mě nadchl přístup trenérů a sparingpartnerů a celkově trénink. Nadchlo mě především to, že jsme drilovali základní techniky a v určitých technikách, které probíhaly především na zemi, byly malé, ale zásadní rozdíly, které rozhodují o vítěztví.

Máš ambice zápasit i v zahraničí?

Ano, chtěl bych. Mým hlavním cílem je ale prvenství v česku. Nechci plánovat nijak dopředu, protože nikdo neví, jak to všechno bude. Určitě bych se ale chtěl dostat někam výš a v MMA bych chtěl pokračovat v následujících letech a dostat se do světové scény.

Jak vypadá tvoje tréninková příprava?

Trénuji sedm dní v týdnu, snažím se mezi tréninky hodně regenerovat, hodně spím. Snažím se trénovat každý den, abych měl ten boj pořád v hlavě. Střídám tréninky MMA s posilovnou a thajským boxem.

U koho trénuješ?

Trénuju v Jetsaam gymu Brno pod Martinem Karaivanovem, Jiřím Polzerem a Vladanem Weissem.

Jak jsi na tom s doplňky stravy?

Přes suplementy nám pomáhá firma Aktin, která nám dodává doplňky stravy. Díky těmto doplňkům se můžeme kvaliteněji připravovat na tréninky a zápasy.

Děkuji za rozhovor, vzkázal by jsi něco fanouškům?

Vzkázal bych, ať diváci určitě přijdou, bude to jistě kvalitní akce a zápasníci budou víc než stoprocentně připraveni. Za náš klub mohu potvrdit, že do výkonu dáme naprosto všechno. Máte se tedy na co těšit, mějte se a buďte na sebe hodní.

Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Snáď každý muž by chcel mať veľký a široký chrbát, ktorý dokáže divy nielen v posilňovni, ale aj pritiahnuť pozornosť osôb opačného pohlavia. Pozrime sa na niekoľko základných cvikov na perfektný chrbát!
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Na vyrysované brušné svaly budete potrebovať okrem nízkeho % podkožného tuku aj kvalitný a komplexný tréning brucha. Aké cviky sú tie najlepšie?
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Mohutné paže chce mať asi každý návštevník posilňovne. Ako sa k nim efektívne dopracovať? Náš prehľad cvikov vám s tým pomôže!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Koľkokrát týždenne máme trénovať? Máme pre vás komplexný návod na to, ako si rozložiť cvičenie podľa vašich časových možností!
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Prinášame vám prehľad účinných cvikov na spevnenie sedacích svalov, ktoré vám pomôžu nadobudnúť vytvarovaný a pevný zadok!
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Ako najlepšie cvičiť prsné svaly? K veľkému hrudníku benchpress jednoducho nestačí! Na aké cviky by sme vo svojom tréningu prsných svalov nemali zabúdať?
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Dnes si predstavíme najefektívnejšie cviky na vytvarovanie, posilnenie a zosilnenie prednej strany stehien!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Ako správne a efektívne cvičiť ramená? Na to sa zameriame v dnešnom článku!
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia o nás pri behu prezradí množstvo dôležitých informácií, môžeme podľa nej tiež sledovať dlhodobý progres. Ako na to a akým spôsobom ju môžeme zmerať?
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Plank patrí medzi cviky, s ktorými sa stretol prakticky každý z nás. Aké sú jeho hlavné výhody a ako ho správne cvičiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka ja stav po vyčerpávajúcom fyzickom výkone. Prejavovať sa môže nevoľnosťou, bolesťou svalov a únavou. Ako vzniká svalová horúčka a dá sa jej predchádzať?
Prerušovaný pôst: výhody aj tienisté stránky „zázračnej“ metódy
Prerušovaný pôst: výhody aj tienisté stránky „zázračnej“ metódy
Prerušovaný pôst alias Intermittent fasting sa stal búrkou vo svete športu a výživy. Čo sa skrýva za týmto spôsobom stravovania a je to niečo pre vás? Odpovede na svoje otázky nájdete v článku.