Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Box - sport nebo boj?

17. 4. 2013
Komentáre
Box - sport nebo boj?

Jeden z nejvíce provozovaných bojových sportů na světě je bezesporu box. Jak ale vznikl a co vše vedlo k tomu, aby jsme měli možnost sledovat boxerské zápasy v jejich dnešní podobě? Na to vše se budeme snažit odpovědět v následujícím článku.

Box - sport nebo boj?

Pygmé

Pygmé je správně považován za předchůdce boxu. Jednalo se o pěstní zápas, který se poprvé objevil jako olympijský sport na třiadvacátých Olympijských hrách v roce 668 před n. l. Zápasníci se omezovali pouze na rozdávání a blokování úderů. Aby se vyhnuli zlomeninám, pevně si omotávali ruce koženým pásem, asi dva centimetry širokým a dva metry dlouhým, kterému se říkalo hymantes (viz. foto).

Pravidla

Boxeři měli ovinuté pěsti řemenem, který nesměl však být tvrdý ani ničím zesílený. Měkké řemeny (meilichai nebo strofia) se vyráběly ze syrové hovězí nebo oslí kůže. Sloužily k ochraně kloubů ruky a ke zpevnění zápěstí. Zápěstí a dlaň byly ovinuty tak, aby poslední dva články prstů přečnívaly přes řemení a ruka se mohla sevřít v pěst. Zápasilo se na vyhrazeném prostoru, který byl posypán pískem, jeho rozměry ani způsob označení nejsou dodnes zcela známé.

Zvítězil ten, kdo přinutil soupeře vzdát se pro neschopnost pokračovat v boji, nebo ho srazil na zem, kde zůstal bezvládně leţet. Boj trval tak dlouho, dokud neskončil vítězstvím nebo porážkou jednoho z bojovníků. Pokud utkání trvalo příliš dlouho, nařídil rozhodčí se souhlasem diváků tzv. klimax „vystupňování“. Jeden ze soupeřů se postavil a musel přijmout úder, aniž by se kryl. Pokud úder vydržel, dal za stejných podmínek zase on druhému. Takto se údery opakovaly. Počet úderů nebyl omezený, první se určil losem, poslední určil vítěze.

Pankration

Úpolová disciplína, která byla zavedená na řeckých olympijských hrách v roce 648 př.n.l.  jako směs boxu a zápasu, bez jakýchkoliv pravidel. Termín pochází ze starořeckého παγκράηιον [pankration], což doslovně znamená "všechny síly" z πν (pan-) "všechny" + κράηος (kratos) "síla, moc".

Možná vás to překvapí, ale v moderní podobě pankrationu se dnes stále zápasí. Zápasníci na sobě mají dokonce dobové zápasnické oděvy a pořádají se v něm i mistrovství světa. O moderní podobě pankrationu se rozepíšeme zase jindy.

Box

Box se poprvé objevil v 18. století v Anglii a od roku 1857 byl pak upraven pravidly formulovanými markýzem z Queensberry. Tato pravidla vytvořila základ anglického boxu tak, jak jej známe dnes. V Severní Americe se box dočkal oficiálního uznání v roce 1888 a olympijským sportem se stal roku 1904 v St. Louis. Roku 1946 byla založena International Amateur Boxing Federation (IABA), která dnes zaštiťuje více než 180 národních federací. Roku 1994 byl uznán i původně zakázaný ženský box, který se od té doby na amatérské i profesionální úrovni těší stále rostoucí popularitě.

Pravidla

Před každým zápasem se boxeři musí zvážit a projít lékařskou prohlídkou. Zápas sestává z několika kol, oddělených vždy minutovou přestávkou na oddech. V profesionálním boxu se bo

juje na 4 až 12 tříminutových kol. V amatérském boxu je pouze pět dvouminutových kol. Po každém kole získají boxeři určitý počet bodů podle množství úderů, techniky a souladu s pravidly. Pokud zápas neskončí před vypršením časového limitu, vítězí boxer s vyšším počtem bodů, tzv. vítězství na body. Souboj může také skončit knokautem (K.O. – jeden ze soupeřů je na zemi nebo v provazech a během 10 sekund, které mu rozhodčí odpočítá, nevstane), diskvalifikací, vzdáním jednoho ze soupeřů (mezi které patří i vhozený ručník ze strany trenérova svěřence) nebo pokud boj zastaví rozhodčí.

Zakázány jsou údery pod pás, do zad, do týlu a zadní části hlavy. Pás je imaginární linie těsně nad kyčlemi. Údery je nutno provádět pouze tou částí rukavice, která kryje záprstí. V amatérském boxu je tato oblast označena bílou barvou.

Umění boxu spočívá v zasahování soupeře, aniž by byl člověk zasažen sám. Údery nebo kopy vedené na hlavu ohrožují zdraví, protože nárazem mohou vznikat síly překračující hranici, na které může být mozek ještě zatěžován. U sportovního pojetí byly zavedeny boxerské rukavice s minimální hmotností 10 uncí, chrániče nohou, a dodatečně byla při některých soutěžích zavedena ochrana hlavy.

Faktem zůstává, že u tohoto sportu ke zraněním dochází velmi často. Síla úderu získaná tréninkem, může vést při zápasu a za nevýhodných podmínek k těžkým úrazům nebo k trvalému poškození.

Mezi nejčastější zranění patří tržné rány na hlavě, nejrůzněšjí podlitiny, zlomeniny nosu, žeber a v neposlední řadě i distorze palce.

Váhové kategorie (Česká boxerská asociace)

Papírová do 48 kg

Muší 48 – 51 kg

Bantamová 51 – 54 kg

Pérová 54 – 57 kg

Lehká 57 – 60 kg

Lehká velterová 60 – 65,5 kg

Velterová 63,5 – 67 kg

Lehká střední 67 – 71 kg

Střední 71 – 75 kg

Polotěžká 75 – 81 kg

Těžká 81 – 91 kg

Supertěžká nad 91 kg

Tolik o sportu s názvem BOX. Pokud vás zajímají i jiné sportovní disciplíny, které můžeme souhrně označit jako bojové sporty, neváhejte a napište nám do diskuze pod článek. Budeme se těšit na vaše názory.

Literatura: Denis Fourny, W. Weinmann, Vojtěch Zamarovský, Jiří Polzer
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Najlepšie cviky na chrbát! TOP 7 cvikov na poriadne véčko
Snáď každý muž by chcel mať veľký a široký chrbát, ktorý dokáže divy nielen v posilňovni, ale aj pritiahnuť pozornosť osôb opačného pohlavia. Pozrime sa na niekoľko základných cvikov na perfektný chrbát!
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Najlepšie cviky na biceps! TOP 6 cvikov na masívne ruky
Mohutné paže chce mať asi každý návštevník posilňovne. Ako sa k nim efektívne dopracovať? Náš prehľad cvikov vám s tým pomôže!
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Najlepšie cviky na brucho! TOP 8 cvikov pre pevné brucho
Na vyrysované brušné svaly budete potrebovať okrem nízkeho % podkožného tuku aj kvalitný a komplexný tréning brucha. Aké cviky sú tie najlepšie?
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Ako často cvičiť a ako rozdeliť partie pre rýchle výsledky?
Koľkokrát týždenne máme trénovať? Máme pre vás komplexný návod na to, ako si rozložiť cvičenie podľa vašich časových možností!
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Najlepšie cviky na prsia! TOP 7 cvikov na rozvoj prsných svalov
Ako najlepšie cvičiť prsné svaly? K veľkému hrudníku benchpress jednoducho nestačí! Na aké cviky by sme vo svojom tréningu prsných svalov nemali zabúdať?
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Najlepšie cviky na zadok! TOP 10 cvikov na spevnenie zadku
Prinášame vám prehľad účinných cvikov na spevnenie sedacích svalov, ktoré vám pomôžu nadobudnúť vytvarovaný a pevný zadok!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Najlepšie cviky na guľaté ramená a mohutné trapézy!
Ako správne a efektívne cvičiť ramená? Na to sa zameriame v dnešnom článku!
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Najlepšie cviky na nohy! TOP 7 cvikov na kvadricepsy
Dnes si predstavíme najefektívnejšie cviky na vytvarovanie, posilnenie a zosilnenie prednej strany stehien!
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia pri behu: ako si podľa nej naplánovať tréning?
Tepová frekvencia o nás pri behu prezradí množstvo dôležitých informácií, môžeme podľa nej tiež sledovať dlhodobý progres. Ako na to a akým spôsobom ju môžeme zmerať?
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Prečo je plank skvelý cvik a ako ho cvičiť správne
Plank patrí medzi cviky, s ktorými sa stretol prakticky každý z nás. Aké sú jeho hlavné výhody a ako ho správne cvičiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka: čo ju spôsobuje a ako ju riešiť?
Svalová horúčka ja stav po vyčerpávajúcom fyzickom výkone. Prejavovať sa môže nevoľnosťou, bolesťou svalov a únavou. Ako vzniká svalová horúčka a dá sa jej predchádzať?
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Kde si v Praze zacvičit? Top 7 gymů, které stojí za to!
Máme pro vás přehled posiloven a fitness center v Praze, kde si spolehlivě dáte do těla!