Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

Branch Warren - profil

9. 10. 2011
Komentáre
Branch Warren - profil

Profil jednoho z nejsilnějších profesionálních kulturistů "texaského titána" Branche Warrena, který v tomto roce nemohl z důvodu zranění startovat na Mr. Olympia.

Brach WarrenBranch Warren - profil

Jméno: William Branch Warren

Narozen: 28. února 1975

Místo narození: Tyler, Texas (USA)

Přezdívka: Quadrasaurus, texaský titan

Váha: 114 kg

Výška: 170 cm

Povolání: majitel fitness centra a profesionální kulturista

Status: ženatý

Branch "Texaský Titan" Warren se narodil 28. února 1975 ve městě Tyler v Texasu. Poprvé se na kulturistickou soutěž dostal v roce 1992, kdy byl ještě nováčkem na střední škole. Dokázala zvítězit na AAU American Teenage. Hned ze začátku se poznalo, že je schopen udělat cokoliv pro to, aby zvítězil a měl co nejlepší postavu. Den za dnem se plížil do posilovny v sousedství zadními dveřmi, protože neměl peníze na členství. Přesto se dokázal připravit tak, že vyhrál. Jeho první vítězství na soutěži ho nasměrovalo k dalšímu posilování a soutěžení. Zanedlouho se poprvé účastnil soutěže federace NPC, a sice NPC Teenage Nationals, zde opět vyhrál.

Podobné úspěchy následovaly, a tak netrvalo dlouho a Branch Warren se představil na nejvyšší národní soutěži. Psal se rok 2001, kdy dokázal zvítězit na národním šampionátu a byla mu udělena profesionální karta. Dal si na další 3 roky pauzu, aby se mohl představit na první profesionální soutěži. Tou bylo Night od Champions - Noc šampionů, zde získal hezké osmé místo. O dva roky později již startoval na svém první Arnold Classic, zde naprosto uchvátil rozhodčí, porotu i fanoušky a získat těšné druhé místo.

V současné době je Brach Warren jedním z nejlepších profesionálních kulturistů. Brach Warren disponuje jedním z nejlepších zpracování svalové hmoty v kombinaci s velikostí samotných svalů. Obzvláště známý je díky vaskularitě, která je jeho velkou výhodou.

V letošním roce opanoval Arnold Classic, kde zaslouženě získal první místo. Na Olympii se bohužel Brach Warren nepředstavil, ač patřil k jedněm z velkých favoritů. Těsně před Olympií se zranil při vystupování z auta. Věřme, že v příštím roce se utká s těmi nejlepšími opět na Arnold Classic a poté i na Olympii.

Rychlá zpověď:

Nejlepší svalová partie: hrudník

Nejoblíbenější partie pro trénink: kvadricepsy

Nejoblíbenější cvik: dřepy

Nejoblíbenější jídlo: jakékoliv těstoviny

Oblíbení herci: Russell Crowe a Jason Statham

Oblíbený sport: fotbal

Muzika k tréninku: metal

Koníček: turistika a myslivost

Branch Warren - Arnold Classic 2011

Branch WarrenBranch WarrenBranch Warren

Branch WarrenBranch WarrenBranch Warren

Branch Warren - trénink

 

 

Branch Warren - Arnold Classic


zdroj: youtube.com, bodybuilding.com, muscletech.com
8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
Bolesti chrbta dokáže pomerne ľahko narúšať každodenné aktivity bežného života. Pokiaľ trápia aj vás, konkrétne tie v bedrovej časti, je tento článok presne pre vás. Zaoberá sa technikami preťahovania a posilňovania, ktoré pomôžu s bolesťou, stuhnutosťou a zároveň fungujú ako prevencia proti budúcim problémom.
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
Bolesť krčnej chrbtice patrí medzi nepríjemné stavy ovplyvňujúce fyzickú a psychickú pohodu. Podľa štúdií sa navyše predpovedá, že až 7 z 10 ľudí túto bolesť zažije. Ako sa proti tomu brániť? Dnešný článok prezradí 8 cvikov nielen na uvoľnenie, ale aj posilnenie krčnej chrbtice, ktoré pravidelným cvičením obmedzí alebo úplne eliminuje bolesť.
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit je základom úspešného chudnutia – čo si však pod týmto termínom predstaviť a ako vedomosti zaviesť do praxe?
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
S nafúknutým bruchom sa stretol takmer každý a všetci sa zhodnú, že dokáže poriadne znepríjemniť deň. Pokiaľ sa však problémy s trávením opakujú alebo vás dokonca trápia dlhodobo, je potrebné zakročiť. V dnešnom článku vám predstavíme 7 možných príčin nafúknutého brucha spoločne s ich riešeniami!
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
Hormonálna antikoncepcia je jednou z metód zabraňujúcich nechcenému počatiu. Do akej miery ale mení prirodzené pochody v ženskom cykle, a čo môžete očakávať po jej vysadení?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Biele bodky na nechtoch sú pre mnohých z nás synonymom pre nedostatok vápnika. Je to ale vždy tá správna príčina?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia je jednoduchý ukazovateľ, ktorý veľa vypovedá o našom organizme. Aké hodnoty sú normálne a čo srdcová frekvencia prezradí športovcom?
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
Aj pri zdravom stravovaní sa niekedy stane, že jedlo jednoducho „nesadne“. Ale čo ak vás nafukovanie trápi častejšie, než by ste chceli? Bolesť, kŕče a pocit nepríjemného tlaku v bruchu dokážu pokaziť dojem aj z toho najlepšieho jedla. My sme sa zamerali na príčiny nafukovania, ktoré priamo súvisia s tým, čo jete.
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Kegelove cviky: posilnenie svalov panvového dna ľahko a efektívne
Čo je v tele, to sa počíta. Presne toto poupravené porekadlo by sa dalo použiť na posilňovanie panvového dna pomocou Kegelových cvikov. Nielen, že tým podporíte normálnu funkciu močového mechúra a čriev, navyše spevníte core či zlepšíte svoje sexuálne zdravie! Tento článok vám predstaví ďalšie benefity a jednoduchý návod na ich realizáciu.
Krabičkujete? 9 tipov na rýchle a zdravé jedlá do 20 minút
Krabičkujete? 9 tipov na rýchle a zdravé jedlá do 20 minút
Že príprava jedál a krabičkovanie trvá dlho? S našimi odporúčaniami sa vojdete v pohode do 20 minút a máte pripravené jedlo na celý ďalší nasledujúci deň!
Dopamín: akú funkciu má v tele a prečo je taký dôležitý?
Dopamín: akú funkciu má v tele a prečo je taký dôležitý?
Už ste niekedy počuli o dopamíne? Tento neurotransmiter má ohromný vplyv na našu psychiku a stojí aj za dlhodobou motiváciou. Aké ďalšie funkcie v ľudskom tele má?
6 skupín potravín, ktoré pomôžu pri zápche
6 skupín potravín, ktoré pomôžu pri zápche
Zápcha občas stretne každého z nás a nie je to nič príjemné. Dá sa jej ale zbaviť, rovnako ako je možné jej predchádzať. V článku si povieme, ktoré potraviny by sme mali v jedálničku mať, aby nás trápila čo najmenej.
6 jednoduchých tipov, ako na nafúknuté brucho
6 jednoduchých tipov, ako na nafúknuté brucho
Věděli jste, že proti nadýmání můžete bojovat i jinak, než vyřazením luštěnin? Přečtěte si všech 6 tipů a zjistěte, který je ten správný pro vás. Jako bonus přinášíme inspiraci na 5 snacků, které potěší vaše trávení.