Tento článok obsahuje dlho neaktualizované oznámenia. Odporúčame vyhľadať článok s novším dátumom publikácie.

SOVĚTSKÉ SUPLEMENTY (II. část)

31. 7. 2011
Komentáre
SOVĚTSKÉ SUPLEMENTY (II. část)

Druhá část článku o zapomenutých suplementech sovětské éry. Dnes se podíváme na další zajímavé látky, které jsou využitelné i v dnešní době přetechnizovaných doplňků stravy. První část textu o sovětských suplementech naleznete zde: SOVĚTSKÉ SUPLEMENTY (I. ČÁST)

Sovětské suplementy (II. část)

Jak jsme si řekli v minulém článku, sovětské suplementy se rozdělovaly na endogenní a exogenní substance. Látky, které ovlivňují organismus rozdílným způsobem. Všechny doplňky stravy ze sovětské éry spojuje fakt, že pro sportovní využití musely být zcela funkční a účinné.

sovětské suplementyPantocrine

Pantocrine byl vyráběn z paroží jelenů. Specielně to byli jeleni žijící v oblasti dalekého východu v Sovětském svazu. V Pantocrinu je obsaženo více jak 20 různých složek. Část z nich se objevuje i v dnešních doplňcích stravy. Jsou mezi nimi aktivní složky jako aminokyseliny alanin, leucin, prolin a další.

Pantocrine měl významný vliv na regeneraci, pracovní kapacitu vyčerpaných svalů a podporoval psychiku sportovce. Na Pantocrine byly prováděny také vědecké výzkumy, a to ve čtyřicátých letech minulého století. Tyto studie potvrdily účinnost Pantocrine na sportovní výkon. Z důvodu omezeného množství jelenů i jejich parohů, musela být nalezena náhrada. Tou se stal Rangicrin, o něm jste měli možnost se dočíst v minulém článku.

Alexander Vishnevkiy - ruský "robot"

Alces‑V

Stejně jako Rangicrin a Pantocrime je i Alces‑V vyráběn z paroží jelenovitého zvířete. V případě Alces‑V je to samec losa. Účinná látka je na rozdíl od předchozích ukryta v měkké sametové části pokrývající paroh. Toto pokrytí je ještě specifikováno na období růstu a jarní období. Alces‑V je po extrakci z parohů ještě doplněn o další účinné látky. Důvodem využití parohů losů je jejich strava. Ta je bohatá na pícniny a krmné koncentráty.

Alces‑V má schopnost podpořit spalování tuku, má také adaptogenní účinky. Stejně jako předchozí látky i Alces‑V působí proti vnitřnímu i vnějšímu stresu. Dochází k tomu z důvodu vyšší citlivosti mozku vůči kontrolním hormonům. Studie prováděné na ruských sportovcích také potvrzují, že Alce‑V podporuje stálost vnitřního prostředí (homeostázu).

MumioMumio

Mumio bylo jednou z nejpopulárnějších sovětských suplementů, které se na trhu objevovaly. Na působení Mumio existuje bezpočet vědeckých studií a literatury popisujících účinek této látky. Mumio bylo ve sportu využíváno dřív, než se objevily anabolické steroidy. Stále se také drží na žebříčku populárních ergogenních látek.

Mumio je černá tekutina, která má velmi specifickou chuť i vůni. Na rozdíl od většiny sovětských suplementů, které jsou extrahovány z paroží jelenů nebo z čerstvých rostlin. Mumio je získáváno z rostlin hnijících v oblasti Tádžikistánu. Aktivními látkami v Mumio patří glykosidy, chlorofyl, saponiny, oleje, keratin a flavonoidy. Poskytuje také minerální látky a aminokyseliny.

Alexey Lesukov - Fibo 2011

Sportovci využívali Mumio k podpoře růstu svalové hmoty, posílení srdce, stimulaci imunitního systému a ke zkrácení doby regenerace svalové hmoty. Mumio se také používá jako prostředek proti stárnutí a k léčbě degenerativních onemocnění spjatých s náročným sportovním výkonem. Mumio má také schopnost redukovat bolest v kolenou, ramenech a loktech. Kulturisté používají Mumio v dávce 300‑600 mg denně po dobu minimálně 10 dní. V případě Mumia se musí také smířit s vyšší koncovou cenou doplňku stravy.

zdroj: youtube.com, Embleton: Suplementy ve výživě
8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
8 cvikov na posilnenie a uvoľnenie bedrovej chrbtice
Bolesti chrbta dokáže pomerne ľahko narúšať každodenné aktivity bežného života. Pokiaľ trápia aj vás, konkrétne tie v bedrovej časti, je tento článok presne pre vás. Zaoberá sa technikami preťahovania a posilňovania, ktoré pomôžu s bolesťou, stuhnutosťou a zároveň fungujú ako prevencia proti budúcim problémom.
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
8 cvikov na uvoľnenie aj posilnenie krčnej chrbtice
Bolesť krčnej chrbtice patrí medzi nepríjemné stavy ovplyvňujúce fyzickú a psychickú pohodu. Podľa štúdií sa navyše predpovedá, že až 7 z 10 ľudí túto bolesť zažije. Ako sa proti tomu brániť? Dnešný článok prezradí 8 cvikov nielen na uvoľnenie, ale aj posilnenie krčnej chrbtice, ktoré pravidelným cvičením obmedzí alebo úplne eliminuje bolesť.
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit: ako ho vypočítať a správne nastaviť?
Kalorický deficit je základom úspešného chudnutia – čo si však pod týmto termínom predstaviť a ako vedomosti zaviesť do praxe?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Čím sú spôsobené biele škvrny na nechtoch?
Biele bodky na nechtoch sú pre mnohých z nás synonymom pre nedostatok vápnika. Je to ale vždy tá správna príčina?
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
8 vecí, ktoré sa stanú po vysadení hormonálnej antikoncepcie
Hormonálna antikoncepcia je jednou z metód zabraňujúcich nechcenému počatiu. Do akej miery ale mení prirodzené pochody v ženskom cykle, a čo môžete očakávať po jej vysadení?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia: Čo vypovedá o našom tele?
Pokojová srdcová frekvencia je jednoduchý ukazovateľ, ktorý veľa vypovedá o našom organizme. Aké hodnoty sú normálne a čo srdcová frekvencia prezradí športovcom?
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
Nafúknuté brucho? Toto je 7 najčastejších príčin
S nafúknutým bruchom sa stretol takmer každý a všetci sa zhodnú, že dokáže poriadne znepríjemniť deň. Pokiaľ sa však problémy s trávením opakujú alebo vás dokonca trápia dlhodobo, je potrebné zakročiť. V dnešnom článku vám predstavíme 7 možných príčin nafúknutého brucha spoločne s ich riešeniami!
6 efektívnych rád, ako konečne schudnúť z brucha
6 efektívnych rád, ako konečne schudnúť z brucha
Kľúčom k plochému bruchu je strava a komplexný tréning. Je však vôbec reálne sa cielene zbaviť tuku na bruchu, alebo len bojujeme s veternými mlynmi?
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Najlepšie cviky na triceps v posilňovni aj doma!
Triceps tvorí väčšinu svalovej hmoty paže. Pokiaľ chcete, aby vaše ruky pripomínali medvedie laby, máme pre vás pripravený repertoár cvikov, ktorý vám pomôže!
10 komplexných zdrojov sacharidov v potravinách. Poznáš ich všetky?
10 komplexných zdrojov sacharidov v potravinách. Poznáš ich všetky?
Sacharidom sa netreba vyhýbať, stačí si len kvalitne vyberať. Po akých zdrojoch komplexných sacharidov sa oplatí siahnuť?
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Core trening: najlepšie cviky na stred tela
Svalom stredu tela (CORE) a ich správnemu precvičeniu by mala venovať dostatočnú pozornosť celá populácia. Viete, akým spôsobom stred tela cvičiť?
Ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť?
Ako zrýchliť metabolizmus a schudnúť?
Zistite, ako ovládnuť a zrýchliť svoj metabolizmus v ústrety rýchlejšiemu spaľovaniu energie a ľahšiemu chudnutiu vďaka jednoduchým tipom vo vnútri článku.
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
5 dôvodov, prečo vás môže trápiť nafúknuté brucho
Aj pri zdravom stravovaní sa niekedy stane, že jedlo jednoducho „nesadne“. Ale čo ak vás nafukovanie trápi častejšie, než by ste chceli? Bolesť, kŕče a pocit nepríjemného tlaku v bruchu dokážu pokaziť dojem aj z toho najlepšieho jedla. My sme sa zamerali na príčiny nafukovania, ktoré priamo súvisia s tým, čo jete.
8 tipov na zdravé desiate do práce aj do školy
8 tipov na zdravé desiate do práce aj do školy
Asi každý pozná ten pocit, keď vás v práci alebo v škole prepadne hlad. Preto je dobré byť pripravený a zahnať ho rýchlou desiatou. A čo si so sebou môžete vziať? Inšpirujte sa naším článkom.
Ako najrýchlejšie schudnúť? Máme návod krok za krokom
Ako najrýchlejšie schudnúť? Máme návod krok za krokom
Chcete čo najrýchlejšie schudnúť? Prečítajte si praktický návod, ako chudnúť rýchlo, s rozumom a udržateľne. Teraz to konečne vyjde aj vám!